ОглавлениеНазадВпередНастройки
Добавить цитату

Мысленное повторение

Второй способ – заучить позитивные утверждения (или переписать их на маленький листок и носить с собой) и мысленно повторять их – как мантру или молитву. Общее время повторений – от 3 до 10 часов суммарно.