Разумный мир. Как жить без лишних переживаний

Сделайте напоминалку

Чтобы вы не забывали о своих позитивных установках, сделайте для себя разного рода напоминалки. Например, напишите (или напечатайте на принтере) позитивные утверждения и повесьте их на своем рабочем месте – чтобы они постоянно попадались вам на глаза. Введите их в заставку компьютера – там есть такая функция, и они постоянно будут появляться перед вами.

А вы не игнорируйте их, а повторяйте про себя снова и снова.