Шрифт
Source Sans Pro
Размер шрифта
18
Цвет фона
Часть первая. Основные факты, которые вам следует знать о беспокойстве
Глава 1. Живите сегодняшним днем
Взгляни на этот день!Потому что он – сама жизнь.В этом быстротечном днеЗаключено все многообразиеВашего существования: Благословение роста, Слава действия, Величие красоты,Потому что вчера – не более чем сон,А завтра – только мираж,Но прожитый с толком сегодняшний деньДелает каждый вчерашний деньСчастливым сном.А каждый завтрашний деньМиражом надежды.Взгляни получше на сегодняшний день!Это твое приветствие рассвету.Итак, первое, что вам следует знать о беспокойстве, – если вы хотите избавиться от него, поступите так же, как сэр Уильям Ослер:
Плотно закройте двери прошлого и будущего. Живите сегодняшним днем.
Задайте себе следующие вопросы и запишите ответы на них.
1. Не отказываюсь ли я от жизни сегодня, чтобы беспокоиться о будущем, «мечтая о волшебном саду в заоблачной дали»?
2. Не отравляю ли я свой сегодняшний день сожалением о прошлом, о том, что уже произошло и чего нельзя вернуть?
3. Встаю ли я утром полным решимости «прожить этот день» – с максимальной выгодой использовать эти двадцать четыре часа?
4. Смогу ли я добиться от жизни большего, если буду жить сегодняшним днем?
5. Когда мне нужно начать делать это? На следующей неделе?.. Завтра?.. Сегодня?
