• Жизнь без выгорания. Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе Леонид Кроль
    ISBN: 978-5-9614-9243-9
    Год издания: 2024
    Издательство: Альпина Паблишер ООО
    Язык: Русский

    Что делать, если вас третируют в семье или на работе? Означает ли это, что вы действительно так жалки и никчемны, как некто убеждает вас? А может, вы просто имеете дело с психопатической личностью? Из книги, написанной двумя норвежскими авторами — журналисткой Ауд Далсегг и юристом Ингер Вессе, специализирующимися на темах домашнего насилия и моббинга, вы узнаете о том, кто такие психопаты, почему они так ведут себя с другими людьми и с какой стати им многое сходит с рук. В книге описаны разные типы психопатических личностей, а также манеры их поведения. Авторы приводят примеры наиболее типичных случаев попадания жертв к психопатам «на…

    Развернуть
  • Жизнь без выгорания. Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе Леонид Кроль
    ISBN: 978-5-9614-8369-7
    Год издания: 2023
    Издательство: Альпина Паблишер
    Язык: Русский

    Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Вы наверняка слышали слова: «Как же мне все надоело, сил совсем нет, ну ничего, надо дожить до отпуска». А может быть, говорили так сами? Если да, то эта книга для вас. Известный бизнес-тренер, психолог, автор нескольких бестселлеров Леонид Кроль, основываясь на своем многолетнем опыте, предлагает уникальную методику выхода из состояния выгорания. Автор рассказывает о «красных флажках» выгорания, делится алгоритмами самодиагностики и проверенными упражнениями, которые повысят вашу стойкость, энергичность и…

    Развернуть