Больше цитат
11 мая 2024 г., 19:53
Даже держа еду во время полуночного перекуса недоминантной рукой, можно изменить последовательность действий и заученную телесную реакцию, которая движет вашим поведением. Это возвращает ваш сознательный разум в текущий момент, давая префронтальной коре шанс подумать, действительно ли вы хотите принять то решение, которое вот-вот примете. Это крохотное окошко возможности, позволяющее задуматься, в самом деле ли вы хотите это сделать.
