Измени свой мозг - изменится и тело!
Дэниел Дж. Амен
| Издательство: | Эксмо |
Лучшая рецензия на книгу
10 июня 2018 г. 01:48
2K
4 Самое сексуальное в любом человеке - это его мозг
В последние годы настолько активно изучают нейротрансмиттеры что однозначно радует. Заметки: 1. Наш вес увеличивается не только из-за переедания, но он еще зависит от гормонов щитовидной железы и витамина D 2. Калорий расходуются не только на физическую, но и на умственную работу 3. Всю жизнь наше тело обновляет клетки, полностью кожа обновляется каждые 30 дней, соответственно наша кожа-это то что мы едим 4. Мозг на 80% состоит из воды и похож на мармелад 5. Он весит 1.5 кг 6. Мозг очень мягкий и не случайно расположен в твердом черепе 7. Полюбить свой мозг первый шаг к совершенной фигуре 8. Трудность планирования объясняется слабой активностью лобных долей и отвечает за цели 9. Маленькие решения « что сейчас сесть» определяют ваш вес 10. 3 гормона отвечают за массу тела: инсулин,…
ISBN: 978-5-699-48442-3
Год издания: 2011
Язык: Русский
Твердый переплет, 496 стр.
Тираж: 5000 экз.
Формат: 60x84/16 (143х205 мм)
Возрастные ограничения: 16+
Кураторы
NAI
Рецензии
Всего 1010 июня 2018 г. 01:48
2K
4 Самое сексуальное в любом человеке - это его мозг
В последние годы настолько активно изучают нейротрансмиттеры что однозначно радует. Заметки: 1. Наш вес увеличивается не только из-за переедания, но он еще зависит от гормонов щитовидной железы и витамина D 2. Калорий расходуются не только на физическую, но и на умственную работу 3. Всю жизнь наше тело обновляет клетки, полностью кожа обновляется каждые 30 дней, соответственно наша кожа-это то что мы едим 4. Мозг на 80% состоит из воды и похож на мармелад 5. Он весит 1.5 кг 6. Мозг очень мягкий и не случайно расположен в твердом черепе 7. Полюбить свой мозг первый шаг к совершенной фигуре 8. Трудность планирования объясняется слабой активностью лобных долей и отвечает за цели 9. Маленькие решения « что сейчас сесть» определяют ваш вес 10. 3 гормона отвечают за массу тела: инсулин,…
17 сентября 2017 г. 12:36
1K
3
Ожидала больше психологии и тренингов, а тут 75% - это анатомия. И если Вы ее не изучали ранее (в институте, например),то, конечно, прочитать и выписать основные моменты все равно стоит. Но перечитывать смысла нет, и если вы ведете здоровый образ жизни - то мало что можете сделать для мозга и тела.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
