Меняю жир на силу воли
Ярослав Брин
Лучшая рецензия на книгу
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
2 октября 2023 г. 18:02
1K
4
Конечно же, больше всего цепляют сложности с орфографией)
Про автора слышала, но не видела.
Книга понравилась. Много полезного материала для базовых основ в знаниях и представлениях. Приводятся научные примеры, разложено все доходчиво.
Без лишней воды - вместо нее огромное количество мотивирующего текста.
В целом - советую.
Год издания: 2014
Язык: Русский
Рецензии
Всего 20
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
2 октября 2023 г. 18:02
1K
4
Конечно же, больше всего цепляют сложности с орфографией)
Про автора слышала, но не видела.
Книга понравилась. Много полезного материала для базовых основ в знаниях и представлениях. Приводятся научные примеры, разложено все доходчиво.
Без лишней воды - вместо нее огромное количество мотивирующего текста.
В целом - советую.
Эксперт
по личным впечатлениям
8 мая 2023 г. 21:19
1K
5 «Начинайте действовать до того как вы будете готовы».
Книга-мотиватор, при том - отличный мотиватор! Главное после прочтения - это сразу начать!
Ваша мотивация и ваши желания действуют только 72часа. Умные головы подсчитали, если вы не начнете реализовывать задуманное сразу, то через 72 часа в 95% случаях вы это делать НЕ БУДЕТЕ.
Так уж вышло, что книга попала ко мне в руки, когда я уже начала индивидуально заниматься с тренером. Поэтому большую часть советов, я впитывала повторно, подкрепляя новые уже полученные знания. Большую, но не все. В книге содержится краткая, но в тоже время ёмкая выжимка информации о начале пути к здоровому телу. Тут и питание, и упражнения, и философия. Так как я новичок, то мне было очень интересно и полезно. Некоторые вещи для меня были открытием.
Боковые наклоны с гантелями только увеличат вашу талию. Причем…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
