Бумажные издания
-
Фитнес для умных Дмитрий Смирнов
ISBN: 978-5-699-47237-6 Год издания: 2011 Издательство: Эксмо Язык: Русский Книга от создателей самого известного мужского журнала "Men's Health". Обретение здоровья, долголетия и отличной физической формы - вот ее основная тема. Особое внимание уделено осознанному дозированию и планированию нагрузок, для чего автор предлагает ознакомиться с особой плоскостной системой тренировок, а также таким важным вопросам, как тренировки новичков, спортсменов различного профиля - от футболистов до игроков в большой теннис - и всех, кто имеет различные ограничения по здоровью. Книга будет интересна как обычным любителям фитнеса, так и профессиональным тренерам.
-
Фитнес для умных Дмитрий Смирнов
ISBN: 978-5-699-38694-9 Год издания: 2010 Издательство: Эксмо Язык: Русский Книга от создателей самого известного мужского журнала "Men's Health". Обретение здоровья, долголетия и отличной физической формы - вот ее основная тема. Особое внимание уделено осознанному дозированию и планированию нагрузок, для чего автор предлагает ознакомиться с особой плоскостной системой тренировок, а также таким важным вопросам, как тренировки новичков, спортсменов различного профиля - от футболистов до игроков в большой теннис - и всех, кто имеет различные ограничения по здоровью. Книга будет интересна как обычным любителям фитнеса, так и профессиональным тренерам.