-
Восточная психология Блект Рами
ISBN: 978-5-17-098181-6 Год издания: 2017 Издательство: АСТ Язык: Русский "Восточная психология" Рами Блекта — синтез знаний просветленных мудрецов всего мира и современных исследований в области психологии, медицины и философии. Личного опыта Рами и результатов тысяч его консультаций. Успех в любой сфере — это на 80% психология, и лишь на 20% — правильные действия; не внешние атрибуты, а гармония во всех сферах жизни, — говорит Рами. Он дает действенные и в то же время простые техники работы над собой. Помогает посмотреть на повторяющиеся сценарии под другим углом. Такой подход, уже через пару месяцев кардинально меняет внутреннее состояние — жизнь становится спокойнее и радостней. У читателя появляются…
-
Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку Павел Федоренко
ISBN: 978-5-17-106447-1 Год издания: 2018 Издательство: АСТ, Прайм Книга-спасение от:
- страхов и тревог, связанных с "меня не поймут", "я не смогу", "я никому не нужен", "я жалок и несчастен", "меня никто не любит";
- социофобии, мешающей жить и наслаждаться жизнью;
- неуверенности в себе и пониженной самооценки.
Книга, созданная в соавторстве двух замечательных специалистов, знающих проблему панических страхов и ВСД изнутри. Павел Федоренко и Илья Качай подробно и доступно рассказывают о природе страхов и тревог, социофобии, делятся пошаговыми авторскими методиками избавления от проблем.
Книга поможет получить самую подробную информацию о том, как с помощью методик с гарантированной эффективностью прийти к счастливой жизни, свободной от комплексов, застенчивости, неуверенности и социальных страхов.
Это практическое руководство, которое станет верным помощником на увлекательном пути к новой жизни, наполненной ощущением свободы и уверенности. -
Эта книга сделает вас уверенным Джо Асмар
ISBN: 978-5-699-87682-2 Год издания: 2016 Издательство: Эксмо Язык: Русский В жизни каждого человека бывают моменты, когда он испытывает панические приступы неуверенности в себе способные погружать в состояние уныния и долгосрочной депрессии. Авторы книги убеждены, что неважно как глубоко укоренилась система ваших негативных взглядов, если вы твердо решили улучшить самочувствие, то можете изменить представление о себе на более позитивное и реалистичное. Для всех, кто хочет повысить самооценку, стать увереннее и с успехом добиваться поставленных целей!
-
Скрытые возможности разума Гарри Лорейн
ISBN: 978-985-15-1528-4, 0-88391-008-X Год издания: 2012 Издательство: Попурри Язык: Русский Широкому кругу читателей предлагается уникальная "система мероприятий", позволяющих улучшить возможности памяти, укрепить хорошие привычки и избавиться от плохих (в частности, стать менее рассеянным), отточить наблюдательность и т. п.
-
Путь героя. Книга действия для боевой машины Шлахтер В.
ISBN: 978-5-17-057964-8 Год издания: 2009 Издательство: АСТ Язык: Русский Перед вами новая долгожданная книга Вадима Шлахтера, автора тренингов «Боевая машина» и «Человек-оружие», руководителя «Школы победителей». Эта книга предназначена для тех, чей жизненный выбор — победить, подняться над толпой, подчини
-
Энциклопедия начинающего психолога Геннадий Старшенбаум
ISBN: 978-5-222-26225-2 Год издания: 2016 Издательство: Феникс Язык: Русский Новая книга известного отечественного психотерапевта, профессора Московского института психоанализа Г.В.Старшенбаума вполне оправдывает свое название. В ней рассмотрены практически все вопросы, возникающие у начинающего психолога и психотерапевта. В книге подробно рассказывается, как организовать прием клиентов, детально описываются эффективные формы и методы работы с клиентами разного возраста и пола. Учитываются не только проблемы клиента, но и его личностные особенности, позиция в терапевтических отношениях и влияние окружения. Анализируются типичные ошибки начинающего профессионала, и указывается, как их избежать. Книга адресована в…
-
Все в твоих руках Татунашвили Руслан
ISBN: 978-5-17-098492-3 Язык: Русский После прочтения этой книги у вас будет #все, чтобы достичь счастья. Дайте прочитать эту книгу незнакомому человеку, и он станет для вас другом. #Все в ваших руках. Эта книга в ваших руках. А на лице того, кто вам ее дал, — улыбка. Каждый раз, когда кто-то во #вселенной открывает первую страницу этой книги, ее прежний владелец улыбается во #вселенной. Они #все улыбнутся и станут вам друзьями. Когда закроешь последнюю страницу этой книги, не ставь ее на толку, подари человеку, которому желаешь мира в душе. Истина, заложенная в книге, поможет достичь поставленных целей. Но правда не только в достижении целей. Они лишь часть пути, но не его…
-
Запрещенная книга боевой машины Вадим Шлахтер
ISBN: 978-5-17-064501-5, 978-985-16-8282-5 Год издания: 2010 Издательство: АСТ, Харвест Язык: Русский В новой книге Вадима Шлахтера собраны тексты, которые сам он считает программными заявлениями. Автор дает свои — иногда очень жесткие — ответы на основные вопросы, которые волнуют тех, чей жизненный выбор — активное действие. «Я — тренер, — говорит В. Шлахтер. — Я вижу свою задачу в том, чтобы тренировать людей на то, что у них пока получается плохо — контролировать свою собственную жизнь». Если вы стремитесь подняться над толпой, подчинить себе внешние обстоятельства, стать лучшим из лучших — эта книга станет для вас заочным тренингом. Она поможет вам стать сильнее, воспитать в себе дух и волю, научиться делать правильный выбор в любой…
-
Психологические отмычки Роджер Ван Оих
ISBN: 5-88782-255-4, 0-446-39158-1 Год издания: 1997 Издательство: Питер Язык: Русский Наши творческие способности закрыты на множество психологических замков. Каких? Мы боимся выглядеть нелепо в глазах окружающих, страшимся нарушить неизвестно кем, когда и по какому поводу установленные правила, боимся заглянуть чуть дальше привычного... Что необходимо человеку, чтобы освободиться от этого? `Психологический подзатыльник!` - считает Роджер ван Оих. Оригинальная методика всемирно известного исследователя творчества основана на парадоксе, нелепости, неожиданных ассоциациях. От абсурда до гениальности всего один шаг, и автор предлагает нам его сделать. Вы узнаете не только как найти ключ к тайнам мышления, сделать ваш ум быстрым…
-
Психотренинг по методу Хосе Сильвы Джудит Пауэлл
ISBN: 5-88782-079-9, 0-914295-99-3 Год издания: 1997 Издательство: Питер Язык: Русский Эта книга, в оригинале имеющая название `Управление разумом`, - бесспорный хит практической психологии последних лет. Она переведена на семнадцать языков. Ее авторам, чете Пауэлл, известным инструкторам по методу Сильвы, аплодировали в самых престижных аудиториях мир - от Нью-Йорка до Греции и Гонконга. Сам же метод прихотренинга Хосе Сильвы, признанный революционным, изучается сейчас в 80 странах, причем им уже овладели более 8 миллионов человек. Прочитав эту книгу, вы не только поймете истоки всемирного `ажиотажа` вокруг Сильвы, но и наверняка сделаетесь очередным приверженцем его метода. Почему? Потому что он способен в корне изменить…
-
Большая книга лучших игр и упражнений для любого тренинга Кипнис М.
ISBN: 978-5-17-101694-4 Год издания: 2017 Издательство: АCТ Язык: Русский Михаил Кипнис — известный психолог, педагог, театральный режиссер, автор более 20 книг, методических и практических сборников на тему активных методов в групповой работе, тренингах личностного роста, лидерства, коммуникации, креативности, семейных отношений, межкультурного диалога. Новая книга Михаила Кипниса представляет собой сборник игр, заданий и упражнений, которые успешно применялись автором на протяжении его более чем тридцатилетней тренинговой практики. Их объединяет одно — все они являются лучшими авторскими разработками, без которых невозможно представить ни один психологический тренинг! Эти упражнения просты, эффективны и…
-
Сборник биоэнергетических опытов Александр Лоуэн
ISBN: 5-17-032949-0, 5-9713-0581-6 Год издания: 2006 Издательство: АСТ, АСТ Москва Язык: Русский Вы устали от врачей и лекарств? Вы хотите помочь себе сами? Тогда эта книга - для вас! Александр и Лесли Лоуэн расскажут вам, как при помощи простых, доступных и оригинальных упражнений укрепить свое здоровье биоэнерготическим
-
Управляемая регенерация или самовоскрешение Анатолий Некрасов
ISBN: 5-94355-443-2 Год издания: 2006 Издательство: Амрита-Русь Язык: Русский Первое издание книги разошлось очень быстро, скорее всего потому, что в ней говорится о раскрытии новых возможностей человека, человека-космоса. Действительно, в каждом из нас находится разумный мир! Это своеобразный Космос, в котором находится
-
Деконцентрация О. Г. Бахтияров
ISBN: 966-521-164-1 Год издания: 2004 Издательство: Ника-Центр Язык: Русский Данная книга посвящена систематическому изложению психотехнической линии, основанной на методике деконцентрации - технике управления вниманием, формирования заданных психических состояний и построения новых форм мышления. В ее основу положен материал многолетних разработок в области подготовки представителей различных профессиональных групп для деятельности в неопределенных и экстремальных условиях. Предназначена для специалистов в области управления психическим состоянием и поведением, разработчиков психотехнологий, практических психологов, студентов и аспирантов психологических факультетов.
-
Аутогенная тренировка Михаил Решетников
Год издания: 1986 Издательство: Медицина Язык: Русский В справочном пособии излагаются история создания и развития аутогенной тренировки, особенности других методов нервно-психической саморегуляции; рассматриваются их теоретические основы, нейрофизиологические и нейропсихологические механизмы, освещаются вопросы клинического, психогигиенического и психопрофилактического применения аутогенной тренировки, показания и противопоказания к использованию метода в клинической практике и у здоровых лиц. Издание рассчитано на врачей, нейрофизиологов и психологов.
-
Аутотренинг Артур Александров
ISBN: 978-5-496-00391-9 Год издания: 2013 Издательство: Питер Язык: Русский Перед вами профессиональный справочник по всем известным методам психической саморегуляции. Центральное место в книге отведено аутогенной тренировке, описана ее техника, включая несколько разновидностей, подробно рассмотрено ее применение при различных острых и хронических заболеваниях: неврозах, психосоматических расстройствах, соматических болезнях. Приведены и другие методы, не менее эффективные в борьбе с психологическим стрессом: прогрессивная мышечная релаксация (по Джекобсону) и медитация. Особое внимание уделено основам учения йогов, вопросам дзэн-буддизма и трансцендентальной медитации. Описаны техники медитации сидя (дза-дзэн),…
-
Симорон из первых рук, или Бурлан-до. Как достичь того, чего достичь невозможно Петр Бурлан
ISBN: 978-5-93878-682-0, 978-5-226-00192-5 Год издания: 2008 Издательство: ВКТ, Прайм-Еврознак Язык: Русский Перед вами книга о самой загадочной из существующих психотехнологий. О безотказном инструменте под названием "Симорон", над причиной поразительной эффективности которого ломают головы многие. Кроме тех, кто просто берет и пользуется этим инструментом, придуманным почти два десятилетия назад киевскими исследователями Петрой и Петром Бурланами. Их десятки тысяч, жителей разных стран, девиз которых - успех в любых начинаниях, выигрыш во всех лотереях жизни. Сегодня они - первопроходцы, первооткрыватели новых возможностей человечества, участники удивительных, не находящих стандартного объяснения событий. Присоединиться к ним - нет ничего…
-
Эльфика. 30 дней из жизни Королевы. Практическое руководство для Золушек от Крестной Феи Ирина Семина
ISBN: 978-5-17-092141-6 Год издания: 2015 Издательство: АСТ Язык: Русский Какая Золушка не мечтает стать Королевой? Королевой, которой восхищаются, которой грезят и мечтают познакомиться, к чьим ногам бросают цветы и сердца. Королевой, чьей любви добиваются рыцари, менестрели и монархи! С этой книгой ваши мечты несомненно осуществятся! Ведь книга эта — волшебная: самая настоящая волшебная сказочница Ирина Семина зарядила ее на Абсолютный Успех! Вам нужно только открыть ее и начать следовать всем советам Крестной-Феи!
-
Логические игры, тесты, упражнения Том Вуджек
ISBN: 5-699-18611-5 Год издания: 2006 Издательство: Эксмо Язык: Русский Кто из нас не попадал в неловкую ситуацию, когда не получалось вспомнить фамилию бывшего одноклассника или нужный телефон, когда наша память давала неожиданный "сбой" и мы не могли быстро сообразить, что же от нас требуется? Том Вьюжек - профессиональный психолог, занимающийся вопросами мышления и увеличения возможностей памяти, - разработал систему упражнений и тестов, которые помогут вам справиться с этими проблемами. Несложные и занимательные игровые тесты позволят вам по-новому взглянуть на возможности вашего разума. Вы научитесь запоминать большее количество информации, быстрее принимать решения, избавитесь от досадных провалов…
-
Прокачай свой мозг! Стань умнее Маджит Футих
ISBN: 978-5-4461-0259-4 Год издания: 2015 Издательство: Питер Язык: Русский Вы когда-нибудь задумывались о том, как замечательно было бы, если бы ваш мозг работал так же хорошо, как в молодости. Независимо от того, что мы делаем или не делаем, насколько мы молоды или стары, каждый может стать умнее и значительно повысить скорость работы мозга. В книге ПРОКАЧАЙ СВОЙ МОЗГ! СТАНЬ УМНЕЕ опытный невролог Маджит Футих описывает трехмесячную программу по оптимизации работы мозга, результаты которой будут заметны уже через несколько недель. В силах каждого человека выбрать такой образ жизни, который приведет к укреплению здоровья, омолаживанию организма не на годы, а на десятилетия по сравнению с его истинным…
-
Тренинг тренеров: 9 дней личностного роста Ирина Шевцова
ISBN: 5-9268-0434-5 Год издания: 2006 Издательство: Речь Язык: Русский В книге представлен взгляд опытного петербургского тренера на смысл и процедуру проведения методических тренингов, в первую очередь - тренингов личностного роста. Автор делится своими размышлениями о принципах и сложностях этой работы, отвечает на
-
Сила самых сильных. Бусидо Сверхчеловека. Принципы и практика Вадим Шлахтер
ISBN: 978-5-17-071781-1 Год издания: 2011 Издательство: АСТ Язык: Русский Вы хотите стать сильным, побеждать, разбивать все препятствия на своем пути, быть бесстрашным и свободным? Тогда вы должны понять, что сила - это не только умение разбивать рукой кирпичи. Настоящей силой обладает тот, кто пробудил в себе Дух Героя и Победителя. В своей новой книге Вадим Шлахтер дает эффективную систему тренировки Духа. Кодекс бусидо Сверхчеловека - это не правила и постулаты, а система навыков современного непобедимого воина. Если вас не испугает шокирующая информация, с которой вы встретитесь в книге, если вы сможете взглянуть в глаза своим страхам и отказаться от неверных жизненных установок, у вас появятся все шансы…
-
Мозг врет! Тайны мозга. Знаем мозг - управляем собой С. В. Кузина
ISBN: 978-5-17-069911-7, 978-5-271-30598-6 Год издания: 2011 Издательство: АСТ, Астрель Язык: Русский Фраза о том, что мы не на все сто процентов используем наш мозг, уже набила оскомину. Но многочисленные упражнения по тренировке памяти и развитию других способностей ни к чему не приведут, если не понять сам механизм работы нашей головы. Не хотим вас расстраивать, но мозг тоже ВРЕТ! Не позволяйте ему управлять вами. Станьте хозяином своей головы. Итак: как выудить из памяти нужную информацию? Что на самом деле может ваш мозг? Есть ли какие-то особенности у мозга гениев? Все самые известные мировые тесты. Как улучшить показатели IQ и EQ за 10 минут в день. Секреты полиглотов и людей-счетчиков. И наконец - доступное объяснение опытов…
-
Скажи "нет" манипулятору. 250 типичных сценариев манипуляций и как им противостоять Сьюзен Ньюман
ISBN: 978-5-98124-181-9 Год издания: 2007 Издательство: Добрая книга Язык: Русский Перегружены работой? Вам хронически не хватает времени на себя самого? Избавьтесь от изматывающей вас дурной привычки говорить "да". С помощью этой книги вы научитесь распознавать манипуляции в типичных ситуациях общения с родственниками, друзьями, коллегами и начальством, сможете контролировать свои эмоции, отстаивать собственные интересы и говорить твердое "нет", когда окружающие всеми правдами и неправдами добиваются от вас немедленного "да". Избавьтесь от гиперответственности, чувства вины и неоправданных обязательств по отношению к тем, кто хочет сесть вам на шею, и получайте больше удовольствия от жизни, устанавливая четкие границы в…
-
Регуляция эмоций. Тренинги управления чувствами и настроениями Ю. В. Саенко
ISBN: 978-5-9268-0855-8 Год издания: 2009 Издательство: Речь Язык: Русский Книга интегрирует психологические подходы к регуляции эмоциональной сферы, объединенные принципом открытого выражения и конструктивной реализации эмоций с целью личностного развития. Она содержит как ряд теоретических положений, касающихся регуляции эмоций, так и практические рекомендации, техники и упражнения, в том числе и авторские, направленные на преодоление нежелательных эмоциональных переживаний, а также эмоциональный тренинг, позволяющий осознать...