«Горький и Олень» читают о пользе сна (и не только)

Сентябрьская встреча Нижегородского книжного клуба

В сентябре все звезды сошлись и все карты сложились в Нижегородском книжном клубе "Горький и Олень"! Нас было восемь и у нас было все, что нужно книгочеям для прекрасного времяпрепровождения: отличный познавательный нон-фикшн «Зачем мы спим» Мэттью Уолкера , б) противоречивая классика «Под стеклянным колпаком» Сильвии Плат , в) вкусная еда, г) активная дискуссия и даже д) целых две новых участницы - Аня erekanna и Юля BlundoDunnies!

«Зачем мы спим»: Сон - для слабаков?

Едва собравшись, мы сразу принялись обсуждать книгу Мэттью Уолкера «Зачем мы спим». Тема сна, как заметил Ефим Evfim , очень хорошая и важная. Мы проводим во сне аж треть жизни, но порой относимся ко сну пренебрежительно и несерьезно. Сколько раз мы засиживались допоздна, наплевав на потребности собственного организма? Как часто отказывались ото сна в пользу других, будто бы более важных дел? Сколько раз вскакивали чуть свет, искренне надеясь отоспаться в выходные? Мэттью Уолкер сразу развеивает эти надежды, убеждая, что полноценный сон необходим человеку каждую ночь, и даже дает 12 подсказок для здорового сна, которые надо бы распечатать и повесить в рамочке над кроватью.

Удивительно, что эволюция не избавила нас от необходимости спать, ведь во сне мы становимся совершенно беззащитными, не можем заниматься поиском пищи и заботиться о продолжении рода. Уолкер делает вывод, что польза сна, значительно превышает связанные с ним опасности. Сон влияет на все системы нашего организма. Иммунитет, психика, память, обмен веществ, репродуктивная функция - полноценный сон поддерживает все это, позволяя нам жить полной жизнью. А вот недостаток сна ведет к ослаблению иммунитета, сердечным приступам, раковым опухолям, психозам, снижению качества и продолжительности жизни. Конечно, сон - только один из факторов, но самый недооцененный.

Ефим

Книга мало кого оставила равнодушным, тем не менее и она не лишена некоторых изъянов. Юля BlundoDunnies справедливо заметила, что начало у книги весьма увлекательное, но середина явно провисает, а к концу автор перебарщивает с запугиванием читателя. Ефим отметил, что рекомендации автора ценны и полезны, но совершенно не применимы в современной России: никто ведь не станет на государственном уровне подстраивать график работы под ваш циркадный ритм, а общество «жаворонков» еще долго будет терроризировать бедных «сов». Андрей Avland и Даша _Pelmenka_ и вовсе не смогли найти для себя ничего нового в этой книге.

Книга «Зачем мы спим» получила от нас такие оценки:

Ефим Evfim -
Света Crow -
Алена noctu - (рецензия)
Маша mariepoulain - (рецензия)
Юля BlundoDunnies -
Андрей Avland -
Даша _Pelmenka_ -

Света

«Под стеклянным колпаком»: Ну такое...

Второй книгой сентябрьской встречи стал единственный опубликованный роман Сильвии Плат «Под стеклянным колпаком». Мы знали, что это автобиографичная книга, и, памятуя о печальной судьбе писательницы, ждали от нее тлена и безысходности. Некоторые даже не стали ее читать по этой причине! А вот те, кто книгу все-таки прочитал, разошлись во мнениях. Света Crow , предложившая роман, поделилась смешанными впечатлениями. Сначала она даже чувствовала что-то общее с героиней, но примерно на середине в голове остался лишь один вопрос к автору: «Что ты несешь?!» Таня TatyanaZaharova163 так и не смогла понять, в чем же причина трагедии героини.

Ефим высказался резко против книги: переживания главной героини совсем его не тронули. Литературный стиль романа, по его мнению, ужасен, и дело вовсе не в переводе, как можно было бы подумать. Все это было бы простительно, если бы автору было 19, но Сильвия Плат писала «Под стеклянным колпаком» уже в 30 лет. Единственную причину бешеной популярности книги Ефим видит в том, что публикация практически совпала с самоубийством писательницы и роман взлетел на волне хайпа. Однако Ане erekanna показалось, что читать это произведение нужно, когда ты в тупике. Тогда будет легче проникнуться чувствами героини, понять ее мотивы и начать ей сопереживать.

Андрей

Для обсуждения в клубе мы обычно выбираем книги, объединенные общей темой или жанром, но в августе нам было лень и мы выбрали совершенно, казалось бы, не связанные друг с другом истории: нон-фикшн про сон и художку о юной американке. Каково же было наше удивление, когда мы обнаружили, что главной героине «Под стеклянным колпаком» и самой Сильвии Плат были бы крайне полезны советы Мэттью Уолкера из книги «Зачем мы спим»! Получилось, что первая книга - фактически иллюстрация того, о чем настоятельно предупреждает вторая. Возможно, будь Мэттью Уолкер современником Сильвии Плат, она бы прочла его труд, воспользовалась рекомендациями и жила бы еще долго и счастливо...

«Под стеклянным колпаком» мы оценили в среднем удовлетворительно:

Даша _Pelmenka_ -
Света Crow -
Андрей Avland -
Аня erekanna -
Таня TatyanaZaharova163 -
Ефим Evfim -

На сентябрьской встрече, к сожалению, отсутствовала Алена noctu , которая первой прочитала «Зачем мы спим» и посоветовала для обсуждения в клубе, а также Наташа NiceBudgerow , которая высоко оценила «Под стеклянным колпаком» и могла бы обогатить нашу дискуссию. На октябрьской встрече хотелось бы непременно увидеться со всеми друзьями! В субботу 26 октября будем обсуждать мощный томик «Ленин. Пантократор солнечных пылинок» Льва Данилкина и горячую новинку «Пока течет река» Дианы Сеттерфилд, а еще отмечать четвертую годовщину клуба и собирать книжки для сельских библиотек. Приходите!

М.