iron81 1 декабря 2016 г., 21:00 Пожаловаться ...тело эволюционировало миллионы лет чтобы двигать в первую очередь себя, и оно не было «спроектировано» для постоянного подъёма всё возрастающей и возрастающей тяжести. Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок Пол Уэйд 4,4