Применяйте маски вместо лечебного ухаживающего средства: после очищения кожи и перед увлажнением, раз или два в неделю; зимой, когда кожа особенно сильно пересыхает и грубеет, я делаю маски два-три раза в неделю.
Если на улице жарко или влажно, вы можете держать маску в холодильнике, чтобы при нанесении она моментально охлаждала кожу. Путешествуете? Если вам предстоит ночной перелет, захватите тканевую маску, чтобы к моменту приземления кожа успела «подзарядиться». Вас ждет важный выход в свет и нужно выглядеть ослепительно? Нет никакой необходимости мчаться
в дорогущий салон красоты, чтобы взбодрить кожу, насытив ее влагой, – тканевая маска позволит это сделать в обстановке домашнего уюта, и обойдется эта роскошь в смешные деньги.

После двойного очищения и тонизирования:
1. Вскройте упаковку по верхней насечке и извлеките маску.
2. Разверните маску и положите ее на лицо, совмещая прорези с глазами, носом и ртом.
3. Оставшиеся в пакетике и на маске излишки эссенции нанесите на шею, плечи и руки. Эссенции очень полезны для кожи, так что не дайте пропасть ни капле!
4. Вздремните, почитайте книгу, полистайте журнал или проведите в полном ничегонеделанье минут двадцать-тридцать.
5. По истечении положенного времени просто снимите маску и выбросьте. Оставшуюся на коже эссенцию смывать не нужно, она еще поработает! Взглянув в зеркало, вы заметите, что кожа засияла, а лицо стало более упругим от впитанной влаги.
6. Завершите процедуру, нанеся увлажняющее средство (и солнцезащитное, если собираетесь выйти на улицу).

Защита от солнца – штука необходимая. Не хочу драматизировать, но она на самом деле способна продлить вашу молодость, а то и – если вспомнить о раке кожи – спасти жизнь. Между тем до сих пор множество людей, стремясь сохранить здоровье, питаются экологически чистыми продуктами и не жалеют денег на уроки йоги, но вот защиту от солнца в список приоритетов почему-то не включают. Многие из нас все еще считают солнцезащитные средства необязательным элементом ухода за кожей – и даже не представляют, насколько сильно ошибаются.
Есть замечательная корейская пословица: «Где посеешь сою – там вырастет соя. Где посеешь горох – вырастет горох». Иными словами – что посеешь, то и пожнешь: пренебрегая солнцезащитными средствами, лет через двадцать или тридцать вы пожалеете, что не засеяли десяток гектаров соей и горохом. И это сожаление, увы, будет написано у вас на лице – пигментными пятнами, морщинами и обвисшей кожей.

И все-таки солнце нам не друг, и на самом деле нет никакого «здорового загара»: он всегда вреден для кожи, повышает риск рака и способствует преждевременному старению.

UV означает «ультрафиолетовое излучение» (УФ) – невидимые лучи, испускаемые солнцем. УФ-излучение – настоящая катастрофа для вашей кожи, и его не зря считают канцерогеном (так называют все вещества и факторы, вызывающие рак), ведь оно разрушает ДНК клеток кожи.
• Буква А в аббревиатуре UVA (УФ-А) обозначает длинноволновые А-лучи (лучи старения, от английского aging – «старящие»), которые проникают в глубокие слои кожи (дерму). Они вызывают рак и способствуют преждевременному старению кожи, поскольку разрушают коллаген в дерме. UVA – наш главный враг.
• Буквой В (от английского burning – «жгучие») обозначают коротковолновые лучи, которые проникают только в верхний слой кожи. Именно UVB-лучи являются основной причиной рака кожи, но именно им вы обязаны роскошным загаром, который получили прошлым летом. Разумеется, и их следует избегать.
Лучше всего использовать средство, которое защищает одновременно и от UVA-, и от UVB-излучения. Вы найдете его по маркировке «широкий спектр защиты», и это означает, что крем прошел испытания на критическую длину волны и обеспечивает защиту от обоих видов лучей.