robot 2 октября 2022 г., 11:51 Пожаловаться Если хотите добиться серьезных перемен, начните с простых мелких действий. Они укоренятся и начнут расти естественным путем, если вы будете регулярно их повторять. В итоге вы получите устойчивую полноценную привычку. Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам Би Джей Фогг 4,2