К счастью, нет необходимости буквально следовать всем активным методам противодействия биологическим механизмам рака для того, чтобы начать защищаться. Тело является необъятной равновесной системой, где каждая функция взаимодействует со всеми другими. Изменение одного из этих элементов неотвратимо воздействует на весь ансамбль. Поэтому каждый может выбрать, с чего он хотел бы начать: с питания, физической активности, психологической работы или любого другого подхода, который вносит больше смысла и сознания в его жизнь. Каждая ситуация, каждая личность уникальны, каждая дорога будет также уникальной. С чем больше всего надо считаться, так это с тем, чтобы формировать желание жить. Кто-то будет делать это, участвуя в хоре, погружаясь в просмотр кинокомедий, другие - сочиняя стихи, ведя личный дневник или более активно участвуя в жизни своих внуков.
Тогда обнаруживается, что более осознанные действия в одной области автоматически приводят к прогрессу в других.