Новинки Пэк Сэ Хи

У меня в жизни все не так уж плохо, почему же в душе пустота? Многие из нас сталкивались с подавленностью из ниоткуда, не понимая причин, ведь все на первый взгляд хорошо. Такое состояние легкой фоновой подавленности называется дистимия. И оно встречается чаще, чем хотелось бы. В этой книге Пэк Сехи делится своими взлётами и разочарованиями, упущенными возможностями и моментами вдохновения, обманутыми надеждами и путем к поиску смысла. Она рассказывает свои истории без стеснения и верит, что её личный опыт поможет молодым людям ощутить поддержку и внутреннюю силу в преодолении пустоты. «Хочется всех послать, а еще поесть ттокпокки»…

С первого взгляда покажется, что её название слишком депрессивное и вы будете почти правы. Эта книга — диалог, проходивший на протяжении 12ти недель между психиатром и психиатром, страдающим дистимией и тревожным расстройством в течении 10 лет. Автор, мучившийся от неясных чувств, которые не могут быть ни подавляющими, ни позитивными, а так же от непонимания того, как эти чувства можно испытывать одновременно, — находит хорошую больницу в 2017 году, отвечающую за лечение и консультирование подобных случаев.

И эта книга посвящена истории болезни автора. Она полна личных историй, которые сфокусированы на поиск первопричин дистимии через определенные ситуации и направлены не на поиск отрицательных эмоций, а на становление на путь полной и здоровой жизни.

많은 이들이 멋지고 밝은 모습을 보여주는 것엔 익숙하지만, 찌질하고 어두운 모습은 감추려 한다. 그러나 당신이 행복해지기 위해 알아야 할 한 가지는, 당신의 마음 한 켠의 우울을 못 본 척해서는 절대로 행복해질 수 없다는 사실이다. 우리는 이제 말해야 한다. 별일 없이 사는데도 채워지지 않는 마음의 빈 공간에 대해서, 친구들과 웃고 떠드는 동안에도 울적한 마음 한구석에 대해서.

Aku : Bagaimana caranya agar bisa mengubah pikiran bahwa saya ini standar dan biasa saja? Psikiater : Memangnya hal itu merupakan masalah yang harus diperbaiki? Aku : Iya, karena saya ingin mencintai diri saya sendiri. I Want To Die But I Want To Eat Tteokpokki adalah esai yang berisi tentang pertanyaan, penilaian, saran, nasihat, dan evaluasi diri yang bertujuan agar pembaca bisa menerima dan mencintai dirinya. Buku self improvement ini mendapatkan sambutan baik karena pembaca merasakan hal yang sama dengan kisah Baek Se Hee sehingga buku ini mendapatkan predikat bestseller di Korea Selatan.

Искренний рассказ о взлётах, падениях, упущенных возможностях, вдохновении, поиске смысла и вере… Книга, которая помогает молодым людям ощутить поддержку и обрести внутреннюю силу! «Хочется всех послать, а еще поесть ттокпокки» содержит расшифровки записей консультаций с психотерапевтом автора, Пэк Сехи, страдающей дистимией (состояние легкой подавленности, которое может сохраняться очень длительное время). В рассказах автора много личного и очень откровенного, но суть их не в демонстрации темных чувств, а в поиске изначальных причин конкретных ситуаций, в движении к выздоровлению. Эта книга для тех, кто испытывал подавленность или…

Baek Se-Hee is a successful young social media director at a publishing house when she begins seeing a psychiatrist about her--what to call it?--depression? She feels persistently low, anxious, endlessly self-doubting, but also highly judgemental of others. She hides her feelings well at work and with friends, adept at performing the calmness, even ease, her lifestyle demands. The effort is exhausting and overwhelming and keeps her from forming deep relationships. This can't be normal. But if she's so hopeless, why can she always summon a yen for her favourite street food, the hot, spicy rice cake, tteokbokki? Is this just what life is…

가벼운 감기가 몸을 아프게 하듯, 가벼운 우울도 우리의 정신을 아프게 한다. 우리는 이제 말해야 한다. 별일 없이 사는데도 채워지지 않는 마음의 빈 공간에 대해서, 친구들과 웃고 떠드는 동안에도 울적한 마음 한구석에 대해서. 많은 이들이 멋지고 밝은 모습을 보여주는 것엔 익숙하지만, 찌질하고 어두운 모습은 감추려고 한다. 그러나 당신이 행복해지기 위해 알아야 할 한 가지는, 당신의 마음 한 켠의 우울을 못 본 척해서는 절대로 행복해질 수 없다는 사실이다. 기분부전장애(가벼운 우울 증상이 지속되는 상태)를 가진 저자와 정신과 전문의와의 12주간의 대화를 엮은 책이다. 겉보기에는 멀쩡하지만 속은 곪아 있는, 지독히 우울하지도 행복하지도 않은 사람들을 위한 책이며, 타인의 시선으로부터 자유롭지 못하고, 불완전하고, 구질구질한 우리 모두의 이야기다.