Автор
Фредерик Делавье — новинки
- 2 произведения
- 8 изданий на 2 языках
-
Анатомия силовых тренировок для женщин Фредерик Делавье, Майкл Гандил
ISBN: 978-985-15-4941-8 Год издания: 2021 Издательство: Попурри Язык: Русский В этой книге собраны упражнения, комплексы и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Вы освоите более 150 упражнений и 50 программ для укрепления, развития и совершенствования формы ваших рук, ног, плеч, ягодиц, груди и живота. Пошаговые инструкции, сопровождаемые анатомическими иллюстрациями и фотографиями, помогут вам понять, как сделать каждое упражнение максимально эффективным, чтобы вы могли целенаправленно прорабатывать отдельные мышцы и проблемные зоны. В книгу включены испытанные программы упражнений для сжигания жира, наращивания мышечной массы и совершенствования разных частей тела. -
Анатомия силовых тренировок для женщин Фредерик Делавье, Майкл Гандил
ISBN: 9789851531055 Год издания: 2016 -
Анатомия силовых тренировок для женщин Фредерик Делавье, Майкл Гандил
ISBN: 978-985-15-2758-4, 978-1-4504-6603-5 Год издания: 2015 Издательство: Попурри Язык: Русский В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола.
Для широкого круга читателей. -
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин Фредерик Делавье
ISBN: 978-5-386-04991-1 Год издания: 2013 Издательство: Рипол Классик Язык: Русский Книга получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей силовых упражнений, но и для профессиональных опытных атлетов. В ней вы найдете подробное описание основных базовых силовых упражнений для развития мускулатуры, познакомитесь с последними достижениями в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Иллюстрации в сочетании с практическими рекомендациями позволят вам составить собственную программу тренировок. В новом, дополненном и переработанном, издании есть статьи, раскрывающие основанный на морфологии различных мышц подход к тренировкам, а также разделы, посвященные…
-
Анатомия фитнеса Фредерик Делавье, Жан-Пьер Клемансо
ISBN: 978-985-15-1849-0, 978-2-7114-1878-7 Год издания: 2013 Издательство: Попурри Язык: Русский Даются пошаговые инструкции к более чем сотне упражнений для женщин, сопровождаемые цветными фотографиями и анатомическими иллюстрациями, позволяющими визуально определить группы мышц, которые вы хотели бы нарастить.
Для широкого круга читателей. -
Пищевые добавки для занимающихся спортом Фредерик Делавье, Гундиль М.
ISBN: 978-5-386-01070-6 Год издания: 2008 Издательство: Рипол Классик Язык: Русский Книга "Пищевые добавки для занимающихся спортом" - это новая совместная работа Фредерика Делавье - автора всемирно известного бестселлера "Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин" и Мишеля Гундиля - специалиста по проблемам питания спортсменов с 25-летним стажем. Им удалось создать современную энциклопедию, призванную сориентировать вас на рынке пищевых добавок.
Известно, что пищевые добавки не всегда так эффективны и полезны, как это утверждают их производители. Существует огромное количество просто модных, а зачастую - откровенно неэффективных препаратов. Эта книга поможет вам выбрать то, что нужно именно вам. -
Анатомия силовых упражнений для женщин Фредерик Делавье
ISBN: 978-5-386-00028-8 Год издания: 2007 Издательство: Рипол Классик Язык: Русский Получившее всемирное признание издание предлагает российскому читателю уникальную возможность приобщиться к самым последним достижениям в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Книга является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих специалистов. Особый, эксклюзивный характер изданию придают подробные и добротные иллюстрации, четкие разъяснения, которые способствуют максимально полному восприятию и воспроизведению авторской системы упражнений.
Практическое использование данного справочника позволяет достичь прочных навыков корректного выполнения основных типов силовых упражнений, даст стабильный эстетический результат, который не исчезнет из-за временного прекращения тренировочного режима. -
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин Фредерик Делавье
ISBN: 5-7905-4204-2 Год издания: 2006 Издательство: Рипол Классик Язык: Русский Данная книга фактически является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут предложить ее в качестве иллюстративно-справочного материала обучающимся