Цитаты из книг — Елена Белова

Мы часто забываем о том, что наше зрение отражает не физическую реальность, а то, что мозг думает о ней. Все потому, что чаще всего мозг чрезвычайно точен в своих интерпретациях.

В общем, качественному восприятию мира необходимо учиться: чем больше наши знания о мире, тем глубже восприятие.

К сожалению, мы не рождаемся со всем готовым: людям приходится учиться ходить, говорить, читать, писать и считать, ездить на велосипеде и плавать, управлять автомобилем и пользоваться компьютером и смартфоном. Чем бы мы ни хотели заняться, сначала придется этому научиться, и обычно этот процесс небыстрый.

Хоть нам и не всегда удается все это сделать, поразительно, что довольно часто многое все-таки получается – двигательный контроль в мозге доведен практически до совершенства, и даже обидно, что мы так редко об этом задумываемся. Надо сказать, что наша невнимательность и даже некоторая беспечность обычно не помеха для…

Увы, слишком предсказуемый мир тоже так себе альтернатива: люди начинают скучать. Если мы знаем, чего ждать, становится неинтересно.

Время стремительно несётся сквозь нашу жизнь, пока мы тратим бесценные мгновения на повседневные занятия, не особенно-то задумываясь, что секунда за секундой настоящее становится эфимерным прошлым, которого уже не воротишь.

Человечество умеет придумывать куда более невероятные штуки, чем селфи в смертельно опасных местах.

Скука заставляет отправляться на поиски нового – живительного источника, питающего нашу эмоциональную жизнь. Мы ищем новое, пытаясь избавиться от скуки, и ищем в этом новом смысл, чтобы лучше предсказывать будущее, снижая его неопределенность. В поисках новых вопросов и ответов люди порой оказываются в самых невероятных…

После попойки обычно хочется пить, при этом народным средством считается рассол: таким образом можно не только восполнить нехватку жидкости, но и восстановить дефицит электролитов, который случается при обезвоживании.

В одном из руководств по психическим расстройствам выделяют следующие тревожные сигналы развития алкогольной зависимости: • вырабатывается толерантность к алкоголю, то есть требуется больше спиртного, чтобы опьянеть; • если по каким-то причинам алкоголь какое-то время недоступен, появляется синдром отмены: тревожность,…

То, насколько тяжелым будет похмелье, зависит не только от того, сколько было выпито, но и от того, что конкретно пили. Чаще всего алкогольные напитки представляют собой не просто раствор этанола в воде – в них дополнительно содержатся сахар и сопутствующие продукты брожения, среди которых могут быть примеси метанола,…

физическая активность может улучшать настроение: нагрузки помогают справляться с чувством тревоги и дают общее ощущение благополучия. Во время физических упражнений растет уровень дофамина, особенно в базальных ганглиях, которые играют активную роль в движениях и контроле над ними. Похоже, что в этом случае между…

Размеры мозжечка примерно в десять раз меньше размеров большого мозга, однако поразительным образом на этот скромный объем приходится 80 % всех нейронов головного мозга – 69 миллиардов нейронов из 86! В то же время на кору больших полушарий приходится 82 % от массы мозга и какие-то жалкие 19 % всех нейронов. В общем, если…

Наши выдающиеся способности к познанию, анализу и самокопанию первоначально развивались, чтобы мы могли лучше двигаться – легче, быстрее, эффективнее, безопаснее, в правильном направлении и, по возможности, в сплоченном кругу единомышленников.

Люди – не исключение из железного правила биологии «МОЗГ НУЖЕН ДЛЯ ДВИЖЕНИЯ». Хотя мышление людей устроено намного сложнее, чем у других представителей живого мира, наш мозг тоже предназначен прежде всего для движения. Об этом говорит хотя бы тот факт, что в отделах мозга, отвечающих за движение, находится большинство…