Новинки Иосифа Абрамовича Гольмана

Как определить, что пора к психологу? Почему люди тревожатся? Когда тревога может быть полезна, а когда приносит только вред? Как помочь себе без применения медикаментов? Внутри вы найдете не только случаи из практики и истории из кабинета, но и практическую программу безмедикаментозной помощи при тревожных и невротических расстройствах от практикующего кризисного психолога. А также полезные психологические тесты для определения необходимости обращения за помощью к специалисту. Книга будет интересна как для практикующих психологов, так и для широкого круга читателей.

Повышенная тревожность - неполезное состояние человека, особенно когда окружающие события не способствуют успокоению. Она отрицательно сказывается на психологическом благополучии и на телесном здоровье.
В таких случаях нужна помощь психолога (иногда - психиатра). Однако и самопомощь никогда не будет лишней.
В этой компактной брошюре читатель найдет важные, практически применимые сведения от практикующего психолога.
Причем не только о сути и причинах повышенной тревожности, но и о том, как самостоятельно попытаться уменьшить ее вредное влияние без применения психофармакологических препаратов.
Книга предназначена для широкого круга читателей.
Иосиф Гольман - практикующий клинический и кризисный психолог; педагог-психолог.

Иосиф Гольман – практикующий клинический и кризисный психолог; педагог-психолог. На примере случаев из практики он рассказывает истории людей и их невротических, депрессивных и тревожных расстройств – причин их появления, а главное, способов избавления от них.
В книге содержатся уникальные материалы – «выпускные эссе» – позволяющие от первого лица узнать мысли и чувства людей, столкнувшихся с подобными проблемами.
Автор анализирует влияние окружения человека, его уникального характера и даже диеты на психическое благополучие. А также дает простой инструментарий для самостоятельного выявления неврозов и принятия решения об обращении за помощью к специалистам.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Неправда, что все счастливые семьи счастливы одинаково. Владимир Чистов был искренне уверен, что его семья - счастливая, но при этом она была не похожа ни на какую другую - прежде всего потому, что добытчиком и кормильцем была жена, Екатерина, а он - трепетным и нежным отцом, хранителем очага. И разрушилась их семья тоже нетрадиционно - без скандалов и взаимных упреков. Катя ушла, в один момент сделав несчастными сразу и мужа, и сына, и дочь. Начать новую жизнь нельзя - хотя бы потому, что жизнь у человека одна. Надо просто продолжать жить и - стараться быть счастливым. Ведь люди, как и семьи, бывают счастливы по-разному.

У вас в руках - редко встречающееся сочетание авантюрного романа с почти документальной достоверностью описываемого. Своего рода детектив, действие которого разворачивается в разных уголках нашей планеты. Чтение захватывающее, но вовсе не только развлекательное. А еще этот роман - про любовь. Как и вся наша жизнь.

У вас в руках — редко встречающееся сочетание авантюрного романа с почти документальной достоверностью описываемого. Три женщины трех поколений — студентка, бизнесвумен и врач — оказываются в центре стремительных событий. Трагичное и смешное, продуманное и бесшабашное — все как в нашей жизни. А еще этот роман — про любовь. Опять же, как и вся наша жизнь.

У Вас в руках — редко встречающееся сочетание авантюрного "адвокатского" романа с почти документальной достоверностью описываемого. Известные московские адвокаты защищают "убийцу" в маленьком северном городке. А еще этот роман — про любовь. Как и вся наша жизнь.

У Вас в руках - редко встречающееся сочетание авантюрного романа с почти документальной достоверностью описываемого. Мирный маленький бизнес сталкивается с жестоким наездом. Но не всегда слабый проигрывает. Когда ему некуда деваться, он становится сильным. А еще этот роман - про любовь. Как и вся наша жизнь.

У Вас в руках — редко встречающееся сочетание авантюрного романа с почти документальной достоверностью описываемого. Директор столичного рекламного агентства Ефим Береславский и хирург Зотов по прозвищу Док, оказались в самом центре жестокой криминальной разборки. В тяжелых условиях друзья всегда пытаются найти выход, достойный звания мужчины. А тут еще на помощь приходит Самурай — представитель исчезающего северного народа, изо всех сил мечтающий этот самый народ спасти. А еще этот роман — про любовь. Как и вся наша жизнь.

У вас в руках - редко встречающееся сочетание авантюрного романа, порой даже фэнтэзи, с почти документальной достоверностью описываемого. Бакенщик, живущий на реке, по которой давно не ходят пароходы. Его дочь, ребенок с совсем необычными способностями. Талантливый художник, вынужденный писать "фальшаки". Своего рода детектив, действие которого разворачивается в разных уголках нашей страны. Чтение захватывающее, но вовсе не только развлекательное. А еще этот роман - про любовь. Как и вся наша жизнь.

У Вас в руках — редко встречающееся сочетание авантюрного «адвокатского» романа с почти документальной достоверностью описываемого.
В небольшом городке известные московские адвокаты взялись за очень странное дело и неожиданно сами оказались под ударом.
А еще этот роман — про любовь. Как и вся наша жизнь.

У Вас в руках — редко встречающееся сочетание авантюрного «адвокатского» романа с почти документальной достоверностью описываемого.
Известные московские адвокаты распутывают неожиданное дело, путешествуя от Парижа до российской провинции. А еще этот роман — про любовь. Как и вся наша жизнь.

У Вас в руках — редко встречающееся сочетание авантюрного «адвокатского» романа с почти документальной достоверностью описываемого. Москва и крохотный уральский городок, адвокаты и их такие разные клиенты. И, конечно, любовь, ради которой настоящие мужчина и женщина способны на многое.

У Вас в руках - редко встречающееся сочетание авантюрного романа с почти документальной достоверностью описываемого. Снайпер спецназа внезапно оказывается в мирной жизни. А она, в свою очередь, оказывается не такой уж мирной. Впрочем, это захватывающая, но вполне жизненная история, а не очередной боевик. А еще эта книга - про любовь. Как и вся наша жизнь

У Вас в руках - редко встречающееся сочетание авантюрного "адвокатского" романа с почти документальной достоверностью описываемого.
Москва и крохотный уральский городок, адвокаты и их такие разные клиенты. И, конечно, любовь, ради которой настоящие мужчина и женщина способны на многое.

У Вас в руках - редко встречающееся сочетание авантюрного романа с почти документальной достоверностью описываемого. Человек привык сражаться с проблемами, возникающими от вмешательства извне. А как быть, когда проблемы создает твое собственное сознание, твоя душа? Впрочем, и это поправимо, если рядом свои.
А еще этот роман - про любовь. Как и вся наша жизнь.

История любви, изложенная в рассказе, ничем не уступает любовной истории большого романа. Сборник рассказов о любви - это возможность получить многократное удовольствие от одной книги, ведь историй-то больше! О любви драматической и счастливой, романтической и растворенной в быте пишут современные писатели, как именитые - Мария Метлицкая, Маша Трауб, Олег Рой, так и менее известные, но отнюдь не менее талантливые. Каждый рассказ этих авторов - замечательный образец современной любовной прозы.

История любви, изложенная в рассказе, ничем не уступает любовной истории большого романа. Сборник рассказов о любви – это возможность получить многократное удовольствие от одной книги, ведь историй-то больше! О любви драматической и счастливой, романтической и растворенной в быте пишут современные писатели, как именитые – Мария Метлицкая, Маша Трауб, Олег Рой, так и менее известные, но отнюдь не менее талантливые. Каждый рассказ этих авторов – замечательный образец современной любовной прозы.

Мужчины — сущие дети, это вам подтвердит каждая женщина. И ни один мужчина, даже если он серьезный бизнесмен и почтенный отец семейства, не откажется от авантюры. Автопробег «Москва — Владивосток», организованный неутомимым главой рекламного агентства «Беор» Ефимом Береславским, иначе, как авантюрой, назвать было нельзя.
Впрочем, на старте никто, включая Ефима, не подозревал, что впереди их ждут не только кайф от преодоления препятствий, незабываемые встречи, но и нешуточные опасности. Впрочем, знай они обо всем заранее, вряд ли отказались бы от задуманного — мужчины любят совершать героические поступки и с удовольствием рассказывают о них женщинам.
Женщины любят героев — это вам подтвердит каждый мужчина.

Что такое простое счастье?
Чашка кофе на нагретой солнцем веранде.
Гроздь винограда в теплой ладони.
Любимая женщина, которая ждет от тебя ребенка.
Но это счастье в любой момент у тебя могут отнять - ведь не зря говорят, что от тюрьмы не надо зарекаться.
Адвокат Ольга Шеметова никогда не идет против закона и собственной совести. Но она уверена, что если защищаешь невиновного, то в борьбе все средства хороши.
Она возвращает людям счастье и отчаянно хочет счастья для себя - обычного, простого, женского.