Патриция Гарфилд — об авторе

Предложить изменения

Честно говоря, я уже четвертый раз начинаю рецензию, и все как-то не получается. То ли я не в настроении (три дня подряд), то ли книга не зацепила.

Не зацепила. Тема, казалось бы, благодатная, а читать было не особо интересно. Во-первых, много повторов - из книги можно выбросить примерно две трети без особого ущерба для содержания; во-вторых, я не увидела, чему я по ней могу научиться. Хотя, предполагаю, что кто-то может. Прочитав "Осознанные сновидения" я поняла, что всю жизнь сплю полуосознанно без каких бы то ни было инструкций, у меня уже достаточно продвинутый уровень.

Темы, затронутые в книге: - Как избавиться от кошмаров и негативных снов. - Как обрести сознание во время сна. - "Прозрачные сны" (lucid dreams). - Йога сновидений. - Контроль сновидений.

Тема кошмаров меня не…

Как же я рада, что нашла и прочла такую замечательную книгу! Это просто кладезь знаний, опыта и советов! Автор делится своими наработками в области "прозрачных сновидений", используя различные подходы - сенойская система, йогическая, греческая. За творческими сновидениями стоит кропотливая ежедневная работа с образами - символами, но оно того стоит! По итогу практики вас ожидает улучшение эмоционального здоровья.