Автор
Патрик Милрой — новинки
- 1 произведение
- 2 издания на 2 языках
-
Анатомия бега Джо Пулео, Патрик Милрой
ISBN: 978-985-15-3706-4 Год издания: 2019 Издательство: Попурри Узнайте, как развить силу, скорость и выносливость с помощью "Анатомии бега". Новая редакция завоевавшего огромную популярность пособия содержит ещё больше упражнений, полезной информации и иллюстраций, которые помогут вам нарастить мышечную силу, оптимизировать эффективность беговых движений и свести к минимуму риск травмы.
В книге вы найдёте описание самых эффективных упражнений для бегунов, сопровождаемых пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими мышцы в действии. Подробные рисунки помогают разобраться, как работают мышцы, связки и сухожилия, когда ваше тело движется. -
Анатомия бега Джо Пулео, Патрик Милрой
ISBN: 978-985-15-1250-4, 978-0-7360-8230-3 Год издания: 2011 Издательство: Попурри Язык: Русский Книга включает 50 самых эффективных силовых упражнений для бегунов, которые сопровождаются четкими пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими работу мышц. Для широкого круга читателей.