Автор
Ирина Ковалева

Ирина Ковалева

  • 9 книг
  • 1 подписчик
  • 34 читателя
3.8
34оценки
Рейтинг автора складывается из оценок его книг. На графике показано соотношение положительных, нейтральных и негативных оценок.
3.8
34оценки
5 12
4 8
3 11
2 3
1 0
без
оценки		 9
Об авторе Книги 9 Рецензии 9 Цитаты 14 Подборки 9

Цитаты из книг — Ирина Ковалева

По популярности
info
info

14 января 2021 г., 18:51

Пожаловаться

Сексуальное желание усиливается благодаря тому, что увеличивается уровень андрогенов в крови, в частности тестостерона.

- Вся правда о гормонах. Секс, красота, здоровье, карьера
Вся правда о гормонах. Секс, красота, здоровье, карьера

Ирина Ковалева, Дарья Шубина, Алена Макеева, Лилия Милицкая

3,4
0
1
0
0
info
info

14 января 2021 г., 18:51

Пожаловаться

Специалисты NASA утверждают: дам так называемого «третьего возраста» (старше 45 лет) в силу их психологических особенностей и гормонального профиля можно без колебаний отправлять в долгосрочные космические экспедиции.

- Вся правда о гормонах. Секс, красота, здоровье, карьера
Вся правда о гормонах. Секс, красота, здоровье, карьера

Ирина Ковалева, Дарья Шубина, Алена Макеева, Лилия Милицкая

3,4
0
1
0
0
info
info

14 января 2021 г., 18:51

Пожаловаться

Чем больше стресс, связанный с длительным перелетом, изменением часовых поясов, температуры воздуха, влажности, концентрации и давления кислорода и прочих параметров, тем более выражены изменения гормонального фона. Обычно сбой менструального цикла при акклиматизации – временный и самостоятельно нормализуется в течение…

Развернуть
- Вся правда о гормонах. Секс, красота, здоровье, карьера
Вся правда о гормонах. Секс, красота, здоровье, карьера

Ирина Ковалева, Дарья Шубина, Алена Макеева, Лилия Милицкая

3,4
0
1
0
0
info
info

14 января 2021 г., 18:50

Пожаловаться

Женские гормоны делают нас более спокойными и терпеливыми, защищают сосуды от резкого повышения давления в момент волнения и предотвращают инфаркты на рабочем месте.

- Вся правда о гормонах. Секс, красота, здоровье, карьера
Вся правда о гормонах. Секс, красота, здоровье, карьера

Ирина Ковалева, Дарья Шубина, Алена Макеева, Лилия Милицкая

3,4
0
1
0
0
info
info

14 января 2021 г., 18:50

Пожаловаться

За первые 5 лет менопаузы можно потерять до 30 % коллагена (от общего количества). Дефицит эстрогенов ведет к тому, что снижается тонус кожи, увеличивается ее растяжимость, развиваются и усугубляются складки и морщины.

- Вся правда о гормонах. Секс, красота, здоровье, карьера
Вся правда о гормонах. Секс, красота, здоровье, карьера

Ирина Ковалева, Дарья Шубина, Алена Макеева, Лилия Милицкая

3,4
0
1
0
0
info
info

14 января 2021 г., 18:49

Пожаловаться

Увеличение массы тела в течение жизни – закономерный процесс: с возрастом гормональный баланс меняется, обмен веществ замедляется, снижается и физическая нагрузка, а калорийность дневного рациона при этом увеличивается.

- Вся правда о гормонах. Секс, красота, здоровье, карьера
Вся правда о гормонах. Секс, красота, здоровье, карьера

Ирина Ковалева, Дарья Шубина, Алена Макеева, Лилия Милицкая

3,4
0
1
0
0
info
info

14 января 2021 г., 18:49

Пожаловаться

Кофе стимулирует выработку в организме кортизола, отвечающего за стресс. А повышенный уровень этого гормона, в свою очередь, является одной из причин появления акне.

- Вся правда о гормонах. Секс, красота, здоровье, карьера
Вся правда о гормонах. Секс, красота, здоровье, карьера

Ирина Ковалева, Дарья Шубина, Алена Макеева, Лилия Милицкая

3,4
0
1
0
0
info
info

14 января 2021 г., 18:49

Пожаловаться

Кожа – гормонозависимый орган. В первую очередь он чувствителен к женским половым гормонам эстрогенам. Они, кстати говоря, очень полезны для кожи: положительно влияют на образование эластичных волокон – коллагена и фибробластов. А также отвечают за сохранение влаги за счет повышения уровня гиалуроновой кислоты, которая…

Развернуть
- Вся правда о гормонах. Секс, красота, здоровье, карьера
Вся правда о гормонах. Секс, красота, здоровье, карьера

Ирина Ковалева, Дарья Шубина, Алена Макеева, Лилия Милицкая

3,4
0
1
0
0
info
info

14 января 2021 г., 18:48

Пожаловаться

Как показали многочисленные исследования в разных странах, прием КОК в течение одного года снижает риск развития рака матки в среднем на 50 %. Этот эффект может сохраняться еще 10–15 лет после прекращения приема препаратов. Также на 50 % КОК уменьшают вероятность развития рака яичников с сохранением «защитного» эффекта не…

Развернуть
- Вся правда о гормонах. Секс, красота, здоровье, карьера
Вся правда о гормонах. Секс, красота, здоровье, карьера

Ирина Ковалева, Дарья Шубина, Алена Макеева, Лилия Милицкая

3,4
0
1
0
0
info
info

14 января 2021 г., 18:48

Пожаловаться

Миому, как и кисты яичников, еще называют болезнью монашек или часто менструирующих женщин. Низкая репродуктивная функция – один из главных факторов возникновения этого заболевания. Считается, что если у женщины было 140 и более менструаций, то она находится в группе риска возникновения миомы матки.

- Вся правда о гормонах. Секс, красота, здоровье, карьера
Вся правда о гормонах. Секс, красота, здоровье, карьера

Ирина Ковалева, Дарья Шубина, Алена Макеева, Лилия Милицкая

3,4
0
1
0
0
info
info

14 января 2021 г., 18:48

Пожаловаться

Повышенный уровень кортизола вызывает учащенное сердцебиение и чувство волнения без повода. Следующим этапом может стать бессонница и, как следствие, усталость, утомляемость, головные боли. Чтобы восполнить недостаток сна, нужен серотонин, дефицит которого человек «заедает». Как результат – лишний вес и следующие за ним…

Развернуть
- Вся правда о гормонах. Секс, красота, здоровье, карьера
Вся правда о гормонах. Секс, красота, здоровье, карьера

Ирина Ковалева, Дарья Шубина, Алена Макеева, Лилия Милицкая

3,4
0
1
0
0
info
info

14 января 2021 г., 18:47

Пожаловаться

Почему же многие женщины, как только слышат слово «гормоны», впадают в панику? Причина кроется в незнании процессов, протекающих в собственном организме, устаревшей информации, мифах и беспочвенных страхах. Мир вокруг нас стремительно меняется. В сфере научных открытий, в том числе в области медицины и фармацевтики,…

Развернуть
- Вся правда о гормонах. Секс, красота, здоровье, карьера
Вся правда о гормонах. Секс, красота, здоровье, карьера

Ирина Ковалева, Дарья Шубина, Алена Макеева, Лилия Милицкая

3,4
0
1
0
0
Главная 📚 Ирина Ковалева Цитаты из книг