Цитаты из книг — Вероника Хлебова

В той ситуации, где вы почувствовали обиду, вы возлагали на другого человека свои надежды. Вы ждали, что он (человек) поступит определенным образом, вы ждали нужного для вас поступка, отношения к себе. Однако он поступил иначе, нежелательным для вас способом. Обида означает, что в этот момент вы привязаны к желательному…

Почему трудно выносить недовольство ребенка? Иногда у меня появляются клиенты, способные ввести в заблуждение своим внешним видом – они веселы и легки в общении. Кажется, будто им совсем не нужна помощь. Я присматриваюсь и в подходящий момент спрашиваю, действительно ли так человеку весело, как он демонстрирует? Часто…

Люди заперты в клетках своего прошлого, их память не оставляет им шанса на спасение. Ибо его не было, они так и остаются Жертвами. Жертвы живут в клетках, страдают и не знают, как выйти. Они тратят все силы на то, чтобы убедить себя, что в клетке хорошо (уходят в фантазии и рационализации). Они запрещают себе хотеть…

Часто ли мы переживаем свободу выбора? Не думаю, что часто. Полагаю, гораздо чаще мы переживаем состояние вынужденной зависимости, осознанной или не очень. Я называю его состоянием жертвы. Я не так уж редко переживаю это состояние. Здесь, в Сети, я кажусь перманентно взрослой и осознанной, однако весь эффект в том, что в…

Куда уходит спонтанность? В какой момент спонтанные чувства становятся стерильными? Ретушируются под то, что правильно? В какой момент искренняя улыбка переходит в дежурную маску? В какой момент становится неприемлемым выражать огорчение, злость, нужно подавлять разочарование, обиду? В какой момент становится трудно…

Человек в травме Человек, проживающий отщепленные когда-то чувства из травмы, похож на ребенка. Эти чувства всплывают совсем неожиданно, когда внезапно срабатывает перенос: кто-то напомнил насильника из прошлого, а чувства так же внезапно хлынули наружу. Эти чувства – боль, беспомощность, надежда на защиту, вина с…

Депрессия на разные голоса Для некоторых людей жизнь теряет вкус, радость и смысл. К сожалению, таких людей все больше и больше. Условно я назову депрессией все состояния, когда ощущается эта потеря. Чаще всего эти люди не знают, что их угнетает. Или знают, но справиться с потерей не так-то легко. Если бы мы дали им…

Идеализация и обесценивание Сегодня знаковый разговор вели с клиенткой. О том, как легко быть с другим человеком, пока чувствуешь что-то общее. Пока есть воодушевление от новой встречи, от общих интересов и ценностей, от взаимного влечения. Но стоит возникнуть чему-то неподходящему, мешающему, неприглядному в другом…

Энциклопедия контрпереносов Контрперенос – это не только профессиональный инструмент. Мы все переживаем чувства, связанные с другим человеком и тем, что он вносит в контакт. Я собрала несколько типичных случаев (не все). Прислушайтесь к себе: что вы чувствуете при общении с одним человеком? С другим? Быть может, то, что…

Уязвимость Уязвимость похожа на ахиллесову пяту. Помните этот миф? Мать Ахилла Фетида переживала за сына и хотела, чтобы он был неуязвим. Для этого она окунала его в воду священной реки Стикс. И почти достигла своей цели, но вот пятка, за которую она его держала, так и осталась незащищенной. Впоследствии именно в пятку…

Что происходит, когда близкий вам человек сообщает о своей злости, к примеру? Скорее всего, вы чувствуете вину и плохость. Переживание вины столь неприятно, что хочется заткнуть уши и не слышать. Так и происходит: переживая вину, мы начинаем защищаться. И отношения разрываются. Это узкое горлышко в отношениях… И нам…

Если бы я отрицала их чувства, им было бы еще сложнее. Тяжело в школе, и поделиться нельзя. Если я признаю подлинное положение дел, помогая найти точки опоры, моя позиция способствует тому, что дети легче переживают обстоятельства, которые бессильны изменить даже их родители.

Зрелый человек – не тот, кто хорошо удерживает свои аффекты (например, не злится или не горюет), а тот, кто признает свои теневые стороны, может объяснить себе и Другому, что с ним происходит, и в целом настроен на то, чтобы вкладывать свою энергию в отношения с близкими людьми.