Бумажные издания
-
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться Имоджен Далл
ISBN: 978-5-00169-936-1 Год издания: 2021 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский РазвернутьПростая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил. Книга разделена на три части. Первая расскажет, что делать в острой стадии выгорания, когда помощь нужна незамедлительно. Вторая — как помочь себе, если наваливаются кратковременные проблемы, например, вы переживаете неудачу или вынуждены общаться с неприятным человеком. Третья — что делать с затяжными проблемами: если чувствуете, что запутались, вымотались и…
-
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться Имоджен Далл
ISBN: 978-5-00195-198-8 Год издания: 2021 Издательство: Технологии развития ООО Язык: Русский РазвернутьПростая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил. Книга разделена на три части. Первая расскажет, что делать в острой стадии выгорания, когда помощь нужна незамедлительно. Вторая — как помочь себе, если наваливаются кратковременные проблемы, например, вы переживаете неудачу или вынуждены общаться с неприятным человеком. Третья — что делать с затяжными проблемами: если чувствуете, что запутались, вымотались и…
