Живительные рецепты: как очистить свой организм и почувствовать себя энергичным

В последнее время мы стали чаще задумываться о том, что влияет на наше психоэмоциональное состояние. Стрессы, перенапряжения, волнения, как кажется, по пустякам – они возникают постоянно, а энергии, чтобы справиться с ними, не хватает. Но очень многое зависит от того, что мы едим и очищаем ли регулярно наш организм. В человеческом теле скапливаются токсичные тяжелые металлы или патогены, которые высасывают из нас силы и запускают болезни. Важно очищать организм до того, как он начнет «просить» о спасении, это поможет в дальнейшем избежать стрессов и тяжелых заболеваний.

Мы взяли несколько простых рецептов из книги «Очищение для исцеления» Энтони Уильяма, известного медика-медиума. Достаточно нескольких минут, чтобы приготовить напиток, который зарядит вас энергией и улучшит ваше здоровье.

Огуречно-яблочный сок

Этот вкусный сок очень легко пьется и, скорее всего, вам захочется пить его снова и снова. Огурцы и яблоки глубоко увлажняют и мягко очищают организм. Вам понадобятся:

1 большой огурец

3 яблока

Пропустите все ингредиенты через соковыжималку. Для большего эффекта пейте сок сразу после приготовления. Остатки храните в холодильнике в плотно закрытом контейнере. Вы также можете нарезать все ингредиенты на кусочки и измельчить их в блендере до однородной массы, не добавляя воду, а затем процедить через мешочек для приготовления орехового молока или марлю. Помните, что яблоки с красной кожурой наиболее богаты питательными веществами, поэтому старайтесь использовать сорта с красной кожурой. Если вы не любите яблоки, то вполне можете заменить их грушами.

Зеленый сок

Имеет приятный и нежный аромат, глубоко увлажняет, питает, балансирует и заряжает вас. Вам понадобятся:

5 стеблей сельдерея

1 огурец среднего размера

¼ стакана петрушки

½ стакана шпината

2 стакана нарезанного листового салата

Пропустите все ингредиенты через соковыжималку. Для большего эффекта выпейте сок сразу после приготовления. Остатки храните в плотно закрытом контейнере в холодильнике. При желании вы также можете измельчить ингредиенты в блендере.

Смузи от тяжелых металлов

Мощная комбинация пяти основных ингредиентов, которые безопасно выводят токсичные тяжелые металлы из вашего мозга и всего тела. Вам понадобятся:

2 банана

2 стакана замороженной или свежей дикой черники или 2 столовой ложки порошка дикой черники

1 стакан свежей кинзы

1 чайная ложка порошка сока травы ячменя

1 чайная ложка спирулины

1 столовая ложка атлантических водорослей далс

1 апельсин

В блендере смешайте вышеперечисленные ингредиенты, чтобы получилась однородная масса. Если смузи слишком густой для вас, добавьте около стакана воды. Если вкус порошка сока травы ячменя и спирулины кажется вам слишком терпким, сперва добавляйте их совсем немного, постепенно увеличивая количество этих ингредиентов до необходимого.

Больше о способах очищения и укрепления организма вы можете узнать в серии книг Энтони Уильяма.