Прекрасный способ улучшить память

Эту поэму я не только прочитала, но и выучила наизусть после того, как узнала об одном интересном научном исследовании.

Были сформированы две группы пожилых людей. Перед началом исследования у всех них была проверена память с помощью специальных тестов. Во время самого исследования первая группа вела привычный образ жизни, и её членам ничего специально делать было не нужно. А второй группе дали задание выучить поэму Пушкина "Граф Нулин" наизусть. После того, как они это сделали, учёные вторично проверили обе группы на способность к запоминанию и оценили их объём памяти. Так вот, у тех, кто выучил поэму наизусть, объём памяти увеличился на 20 (!) процентов. А у первой группы, которая наизусть ничего не учила, память ухудшилась на 3 процента: видимо, в возрасте 55+ способность мозга к запоминанию ухудшается практически в геометрической прогрессии.

Я решила, что хочу оставаться в сознании в ближайшие лет сорок :), и медленно, но верно, примерно за две недели, выучила поэму наизусть. Учится произведение очень легко, единственное, что замедляло процесс — незнание значения некоторых слов. Но словари всегда под рукой, особенно в век интернета. После того, как я выучила поэму, заметила, что стала быстрее подбирать слова (до этого от хронической усталости у меня было что-то вроде провалов в памяти, когда я не могла вспомнить нужное в этот момент слово). В общем, всем советую воспользоваться такой прекрасной возможностью улучшить память.