Как бороться с унынием

Если жизнь кажется тебе пустой
И подкрадывается уныние,
Попробуй сделать что-нибудь Из нижеперечисленного.
1. Освой что-нибудь новое:
Это может быть что угодно –
Музыкальный инструмент, рукоделие, Спорт, иностранный язык.
2. Два или три часа в неделю посвящай
Волонтерской деятельности:
Ты почувствуешь себя лучше, делая что-то значимое.
3. Пригласи друзей на обед:
Когда мы чувствуем связь с другими,
Депрессия и тоска отступают.
4. Поразмышляй о непостоянстве всего в этом мире:
Все меняется, и это естественно.
Охотно прими эти перемены.