Больше лайфхаков

22 мая 2020 г.

98

Мгновенное физическое напряжение

Я принялся делать медленные и глубокие вдохи и выдохи, чтобы наполнить кислородом кровь, насытить мышцы рук, ног, живота вновь расслаблял их. Напрячься, расслабиться...Напрячься, расслабиться...Увеличить приток кислорода, усилить кровообращение, повысить мускульный тонус...
Встань. Сделай глубокий вдох...Выжмись на пальцах ног, дай им размяться...А теперь - завершающий реквизит: ярость. Крови требовалась шоковая доза адреналина для того, чтобы помочь мгновенному сильному физическому напряжению.

Комментарии


не понятно только к чему такая серьезная подготовка?