5 Если хочешь быть здоров

Всем, кто хочет правильно делать дыхательную гимнастику Стрельниковой от разных болезней, книга станет бесценным кладезем информации.
Гимнастика простая, ее смогут делать и дети, и взрослые, и пожилые.
Гимнастике я научилась на занятии автора на несколько лет раньше, чем приобрела эту книгу. Делаю ее вот уже 20 (двадцать) лет, по 7 или 20 мин. в день утром и вечером, под аудиозапись автора (очень важен ритм счета). Для меня это как почистить зубы.
Эта потрясающая книга стала моей доброй спутницей по жизни.