Больше рецензий
3 января 2023 г. 11:39
60
5 ️31 млн – ровно столько людей в России страдают заболеваниями ССС
Рецензия️31 млн – ровно столько людей в России страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы
«Достучаться до сердца»
Фаина Лобжанидзе
Об авторе: Фаина Лобжанидзе – кардиолог. Работает в Региональном сосудистом центре Ставропольской клинической больницы, также главврач частной клиники
Все книги в жанре «медицинский нонфикшн» автоматически попадают в мой список чтения. Книга «Достучаться до сердца» – это формат 2в1: это интересно и одновременно очень полезно! Из интересного это случаи из врачебной практики, из полезного – советы о том, как сохранить здоровым наш главный орган
Не зря говорят, что все гениальное – просто. Вот и все советы автора просты до невозможности:
- не курить
- пить умеренно
- есть умеренно
- заниматься физической активностью
Разве есть тут что-то новое? Ничего! Но почему же тогда в нашей стране 31 млн человек страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы? Что важно, автор сразу оговаривается, что ее книга для большинства, то есть мы не берем в расчет людей с врожденными патологиями
Что также важно, автор не просто говорит «не курите», а в наглядной и простой форме показывает, что происходит с сосудами заядлого курильщика. И что еще важно: автор категоричен только в отношении курения. Любите сладкое – без проблем, но не каждый день. Любите мясо и колбасу – тоже самое. Не любите спорт – просто почаще гуляйте. Да, достаточно лишь прогулок, но только на регулярной основе
Отдельно хочу похвалить формат книги: в ней есть иллюстрации и схемы, понятные для далекого от медицины человека, а ключевые выводы визуально отделены от текста и очень наглядны.
Книга написана очень легко и увлекательно – и это объяснимо, ведь сначала автор завела блог, в котором оттачивала писательское мастерство. В итоге получилась отличная книга: не только полезная, но и интересная!
Отличная книга, могу ее рекомендовать всем любителям медицинского нонфикшна, а также тем, кто следит за своим здоровьем!
Читаете книги о здоровье?
Что интересного прочли из медицинского нонфикшна?
Магазин @shop.kp.ru
Издатель: @nataschpie
