4 Может дом ты и не обретёшь, но немного о своих установках узнаешь.

«Единственный человек, на которого мы можем повлиять, - это мы сами.»

Стефани Шталь (немецкий психотерапевт) написала отличную книгу по самопознанию и работе над собой и своими установками.

Из названия можно догадаться, что речь пойдет о нашем "внутреннем ребенке". Тот кто увлекается психологией возможно уже читал о внутренних ребенке, взрослом и родителе у того же Эрика Бёрна в его сценарном и трансакционном анализе. Однако Стефани предлагает (но обозначения придуманы не ею, а её коллегой Юлией Томушат) разделить внутреннего ребенка на Солнечного и Сумрачного, которые составляют часть нашей личности.

Огромным плюсом данной книги являются многочисленные практики и примеры из практики. Однако это не отменяет работу со специалистом, если вы осознаете свои проблемы и не можете справиться с ними самостоятельно.