4 Успокаивает расшалившиеся нервы

У меня нервы ни к черту, как и большинства в безумном мире. Вот эту книгу надо читать каждый день, и тогда немного отпускает.

Вообще сначала думала, что это какая-то попса, да и вообще сейчас по тысяче психологов на каждый квадратный сантиметр, но  эта книга оказалась очень хорошая, для людей, которые уже себя доканали или в процессе.

Там весь материал очень хорошо струтурирован, и терапия не отложенная, а прямо сразу, и особенно не надо ничего делать (я не люблю, когда в книгах задают: встаньте прямо, сделайте десять поклонов и т.п.) Тут просто все идет прямо в мозг и релаксирует его.