2 Спойлер Вода водой, товарищи!

Всю книгу можно было бы уложить в одну статью.

Суть книги: если вставать на час раньше обычного и в этот час заниматься своим саморазвитием, то жизнь чудесным образом преобразится.
Для этого автор даёт нам 5 советов для лёгкого подъёма:
1. Прежде чем ложиться вечером в постель, четко сформулируйте своё намерение
2. Поставьте будильник как можно дальше от кровати
Утром:
3. Почистите зубы
4. Выпейте стакан воды
5. Наденьте спортивную одежду (тут мы с вами уже 2/3 книги прочитали)

И дальше автор предлагает нам 6 утренних практик:
1. Тишина: медитация, молитва, глубокое дыхание
2. Аффирмации
3. Визуализация
4. Физические упражнения
5. Чтение
6. Ведение дневника

Всё.
КАК ЭТО МОЖНО БЫЛО РАСТЯНУТЬ НА ЦЕЛУЮ КНИГУ?
ТАК ТАМ ЖЕ ЦЕЛАЯ СЕРИЯ КНИГ: "Магия утра для влюблённых", "Магия утра для пар" - это разные книги. "Магия утра для писателей", "Магия утра для предпринимателей", "Магия утра для высоких продаж" и т. д.

От этой книги я подхватила только волну возмущения, но не мотивации.

Радует только то, что я прочитала её в электронном виде