5 «наша способность истреблять друг друга сопоставима с нашей способностью к взаимному исцелению.»

История понимания, исследования и лечения травмы. И птср у взрослых и насилие в детстве.

Как на какие участки мозга воздействуют
Как воспринимается
Как птср проявляется и как лечится
Как разные терапевтические методики помогают, как йога помогает.

Я читала эту тысячу страниц несколько месяцев. И причем книга мне очень нравится! И повествование, и ссылки на исследования, и погружение в историю.

Но как же больно это все читать (особенно если ваш уровнь эмпатии высок).

«люди – социальные существа, и психические проблемы включают сложности во взаимодействии с окружающими, неспособность приспосабливать, адаптироваться и в целом быть на одной волне с другими людьми.
Все в нас – наш мозг, наш разум, наше тело – заточено на взаимодействие в рамках социальных систем. Это наша самая действенная стратегия выживания, ключ к процветанию нашего вида, и именно эти механизмы выходят из строя при большинстве психических заболеваний. »