4.5

Отличная книга о мотивации, жизненном настрое, тонусе и взаимосвязи их с реакциями от окружающего мира. Если б мне сказали описать эту книгу в паре слов, я бы сказал так: "Все гениальное просто". Очень простая по содержанию, легко подается, показалась абсолютно без лишней воды. В автора и книгу я поверил, стал применять некоторые техники с самого утра. Вообще, с точки зрения психологии разделяю идею "магии" утра как минимум потому, что это самое уникальное время у человека. Ранее утро - время тишины, покоя окружающих и собственного бодрствования. Любое другое время скорее всего уберет тишину и покой, что существенно усложнит возможность побыть наедине с самим собой. Далее книга учит правильно проводить время наедине с самим собой: настрой, аффирмации, медитация, пробежка и т.д. Все это с точки зрения психологии определяет курс дня, а курс дня определяет курс недели, недели - месяца, месяца - года, года - жизни. Вот и весь секрет успеха. Рекомендую к чтению - ДА.