5

Книга читалась с целью в очередной (!) раз попробовать ничего не забывать из мелочей, которые необходимо сделать. Основная мысль книги - переносить все в ежедневник (вплоть до каждой мелочи) и освободжать сознание от постоянно крутящихся мыслей, что мы там еще не сделали. Т.е. здесь попытка освободиться именно от стрессов, которые возникают из-за несделанных дел.
Книга дает много достаточно внятных рекомендаций по упорядочиванию дел и на работе, и в личной жизни.
Хотя недостатки тоже имеются - частый возврат к уже сказанному, попытка объяснить читателю всё еще раз и поподробней (а вдруг он не допонял?). Но в целом это компенсируется внятным изложением и приятным голосом диктора :).