Прочитано на Английском — 33 книги

A practical guide to taking control of your mental health for today, tomorrow, and the days after, from the #1 New York Times bestselling author and beloved entertainer.

‘There’s a moment at the end of every day, where the world falls away and you are left alone with your thoughts. A reckoning, when the things you have been pushing to the background, come forward and demand your attention.’

Written by Daniel Howell, in consultation with a qualified psychologist, in an entertaining and personal way from the perspective of someone who has been through it all—this no-nonsense book gives you the tools to understand your mind so you can be in control and really live. Split into three chapters for each stage of the journey:

This Night - how to get through your toughest moments and be prepared to face anything.
Tomorrow - small steps to change your thoughts and actions with a big impact on your life.
The Days After - help to look after yourself in the long term and not just survive, but thrive.

You will laugh and learn—but most of all, this book will assure you that even in your darkest times, there is always hope.

You will get through this night.

A practical guide to taking control of your mental health for today, tomorrow, and the days after, from the #1 New York Times bestselling author and beloved entertainer.…

В книге Майкл Джексон рассказывает о своем детстве, о первых успехах группы The Jackson 5 / The Jacksons, в которой он был солистом, о том, как записывались знаменитые альбомы Майкла Джексона Off The Wall, Thriller и Bad, а также о своем видении мира.

Эта автобиография была написана Майклом Джексоном еще в 80-е годы. Она стала бестселлером, заняв первое место в списках самых продаваемых книг The Times и The Los Angeles Times. В течение нескольких месяцев книга была распродана тиражом в 450000 экземпляров.

В книге Майкл Джексон рассказывает о своем детстве, о первых успехах группы The Jackson 5 / The Jacksons, в которой он был солистом, о том, как записывались знаменитые альбомы…

Рупи Каур — индианка по происхождению, молодой, но всемирно известный писатель и художник.

Ее стихи не имеют рифмы, но поражают в самое сердце. Ее иллюстрации символичны, но накаляют чувства. Ее книгу никто не хотел публиковать, но она стала мировым бестселлером.

Лирический сборник Рупи Каур — это откровенная, смелая и чувственная поэзия, которая захватывает с первых строк. Каждый может найти в этих коротких, эмоционально сконцентрированных и проницательных историях что-то из собственной жизни. Рассказывая о трагедии детства, несчастной любви и боли своих потерь, Рупи Каур погружает читателя в противоречивое чувство прекрасной грусти, подтверждая заявленное: "Пройти сквозь самые горькие моменты жизни, чтобы обнаружить в них сладость, ведь она есть во всем".

Переводы стихов публикуются вместе с оригинальными текстами на английском языке.

Рупи Каур — индианка по происхождению, молодой, но всемирно известный писатель и художник.

Ее стихи не имеют рифмы, но поражают в самое сердце. Ее иллюстрации символичны, но…

Долгожданная вторая книга Рупи Каур, автора бестселлера "Milk and Honey", переведенного на 39 языков и проданного тиражом 3 миллиона экземпляров. "The Sun and Her Flowers" — сборник белых стихов о росте и исцелении, происхождении и уважении к своим корням, эмиграции и умении найти дом внутри себя. Это рецепт жизни и праздник любви во всех ее проявлениях, книга, уже покорившая сердца миллионов читателей по всему миру. Переводы стихов публикуются с оригинальными текстами на английском языке и уникальными авторскими иллюстрациями.

Долгожданная вторая книга Рупи Каур, автора бестселлера "Milk and Honey", переведенного на 39 языков и проданного тиражом 3 миллиона экземпляров. "The Sun and Her Flowers" —…

In his New York Times bestselling memoir, A Work in Progress, Connor Franta shared his journey from small-town Midwestern boy to full-fledged Internet sensation. Exploring his past with humor and astounding insight, Connor reminded his fans of why they first fell in love with him on YouTube-and revealed to newcomers how he relates to his millions of dedicated followers.

Now, two years later, Connor is ready to bring to light a side of himself he's rarely shown on or off camera. In this diary-like look at his life since A Work in Progress, Connor talks about his battles with clinical depression, social anxiety, self-love, and acceptance; his desire to maintain an authentic self in a world that values shares and likes over true connections; his struggles with love and loss; and his renewed efforts to be in the moment-with others and himself.

Told through short essays, letters to his past and future selves, poetry, and original photography, Note to Self is a raw, in-the-moment look at the fascinating interior life of a young creator turning inward in order to move forward.

In his New York Times bestselling memoir, A Work in Progress, Connor Franta shared his journey from small-town Midwestern boy to full-fledged Internet sensation. Exploring his…

This story is, in short, about a monster meeting another monster.

One of the monsters is me.

Yunjae was born with a brain condition called Alexithymia that makes it hard for him to feel emotions like fear or anger. He does not have friends—the two almond-shaped neurons located deep in his brain have seen to that—but his devoted mother and grandmother aren’t fazed by his condition. Their little home above his mother’s used bookstore is decorated with colorful post-it notes that remind him when to smile, when to say "thank you," and when to laugh. Yunjae grows up content, even happy, with his small family in this quiet, peaceful space.

Then on Christmas Eve—Yunjae’s sixteenth birthday—everything changes. A shocking act of random violence shatters his world, leaving him alone and on his own. Struggling to cope with his loss, Yunjae retreats into silent isolation, until troubled teenager Gon arrives at his school and begins to bully Yunjae.

Against all odds, tormentor and victim learn they have more in common than they realized. Gon is stumped by Yunjae’s impassive calm, while Yunjae thinks if he gets to know the hotheaded Gon, he might learn how to experience true feelings. Drawn by curiosity, the two strike up a surprising friendship. As Yunjae begins to open his life to new people—including a girl at school—something slowly changes inside him. And when Gon suddenly finds his life in danger, it is Yunjae who will step outside of every comfort zone he has created to perhaps become a most unlikely hero.

The Emissary meets The Curious Incident of the Dog in the Nighttime in this poignant and triumphant story about how love, friendship, and persistence can change a life forever.

This story is, in short, about a monster meeting another monster.

One of the monsters is me.

Yunjae was born with a brain condition called Alexithymia that makes it hard…

«Маленькие женщины» американской писательницы Луизы Мэй Олкотт — трогательный роман о четырех дружных сестрах, подрастающих в семействе Марч: романтичной Мег, озорной Джо, застенчивой Бесс и своенравной Эми. Вместе с матерью они дожидаются возвращения отца с войны и проходят непростой путь взросления, на котором им выпадет множество испытаний. По мотивам романа, ставшего классическим, создавались пьесы, мультфильмы, опера, сериал, а также многочисленные фильмы.

«Маленькие женщины» американской писательницы Луизы Мэй Олкотт — трогательный роман о четырех дружных сестрах, подрастающих в семействе Марч: романтичной Мег, озорной Джо,…

«Хорошо быть тихоней» – удивительный бестселлер Стивена Чбоски, трогательный роман взросления («"Над пропастью во ржи" для новых времен», по выражению критиков), разошедшийся тиражом свыше миллиона экземпляров и экранизированный самим автором, причем одну из главных ролей в фильме исполнила Эмма Уотсон – она же Гермиона Грейнджер из фильмов о Гарри Поттере.
Чарли переходит в старшую школу. Опасаясь того, что его там ждет после недавнего нервного срыва, он начинает писать письма кому-то, кого никогда в жизни не видел, но кто, он уверен, должен хорошо его понять. Чарли не любит ходить на танцы, поскольку ему обычно нравятся те песни, под которые не потанцуешь. Каждая новая книга, прочитанная им по совету Билла, учителя литературы, тут же становится у Чарли самой любимой: «Убить пересмешника», «Питер Пэн», «Великий Гэтсби», «Над пропастью во ржи», «В дороге», «Голый завтрак»... Билл советует Чарли «быть не губкой, а фильтром», и тот честно пытается. Еще Чарли пытается не вспомнить крепко забытые детские травмы и разобраться в своих чувствах к старшекласснице Сэм, сестре его друга Патрика по кличке Никак...

«Хорошо быть тихоней» – удивительный бестселлер Стивена Чбоски, трогательный роман взросления («"Над пропастью во ржи" для новых времен», по выражению критиков), разошедшийся…

Не так-то просто рассказать в двух словах об этой удивительной книге. Обычно аннотация дает читателю понять, о чем пойдет речь, но в данном случае мы опасаемся, что любые предварительные выводы или подсказки только помешают ему. Нам представляется очень важным, чтобы вы начали читать, не ведая, что вас ждет. Скажем лишь, что вас ждет необычное и завораживающее путешествие вместе с девятилетним мальчиком по имени Бруно. Вот только сразу предупреждаем, что книга эта никак не предназначена для детей девятилетнего возраста, напротив, это очень взрослая книга, обращенная к людям, которые знают, что такое колючая проволока. Именно колючая проволока вырастет на вашем с Бруно пути. Такого рода ограждения достаточно распространены в нашем мире. И нам остается только надеяться, что вы лично в реальной жизни не столкнетесь ни с чем подобным. Книга же наверняка захватит вас и вряд ли скоро отпустит.

Не так-то просто рассказать в двух словах об этой удивительной книге. Обычно аннотация дает читателю понять, о чем пойдет речь, но в данном случае мы опасаемся, что любые…

Это история о пробуждающейся чувственности и первой любви. Элио проводит бесконечные жаркие дни на вилле в Италии. Походы на пляж, чтение, музыка, интеллектуальные беседы с аспирантами отца — все это повторяется из года в год. Но в это лето на виллу приезжает молодой ученый Оливер, встреча с которым меняет жизнь Элио навсегда…

Это история о пробуждающейся чувственности и первой любви. Элио проводит бесконечные жаркие дни на вилле в Италии. Походы на пляж, чтение, музыка, интеллектуальные беседы с…

The debut collection of poetry from Lili Reinhart, the actress and outspoken advocate for mental health awareness and body positivity.

Swimming Lessons explores the euphoric beginnings of young love, battling anxiety and depression in the face of fame, and the inevitable heartbreak that stems from passion. Relatable yet deeply intimate, provocative yet comforting, bite-sized yet profound, Lili's poems reflect her trademark honesty and unique perspective. Accompanied by striking and evocative illustrations, Swimming Lessons reveals the depths of female experience, and is the work of a storyteller who is coming into her own.

The debut collection of poetry from Lili Reinhart, the actress and outspoken advocate for mental health awareness and body positivity.

Swimming Lessons explores the euphoric…

Rupi Kaur constantly embraces growth, and in home body, she walks readers through a reflective and intimate journey visiting the past, the present, and the potential of the self. home body is a collection of raw, honest conversations with oneself – reminding readers to fill up on love, acceptance, community, family, and embrace change. Illustrated by the author, themes of nature and nurture, light and dark, rest here.

i dive into the well of my body
and end up in another world
everything i need
already exists in me
there’s no need
to look anywhere else
– home

Rupi Kaur constantly embraces growth, and in home body, she walks readers through a reflective and intimate journey visiting the past, the present, and the potential of the self.…

Pillow Thoughts is a collection of poetry and prose about heartbreak, love and raw emotions.
It is divided into sections to read when you feel you need them most.
Make a cup of tea and let yourself feel.

Pillow Thoughts is a collection of poetry and prose about heartbreak, love and raw emotions.
It is divided into sections to read when you feel you need them most.
Make a cup…

Между жизнь и смертью есть библиотека. В неё попадает 35-летняя Нора, учительница музыки из Бедфорда, когда однажды ночью вся её жизнь летит под откос. Полки здесь тянутся бесконечно. Каждая книга даёт шанс прожить свою собственную, но совсем другую жизнь. Принимать другие решения и, главное, не сожалеть о том, что когда-то не случилось. Оказывается, поступи Нора иначе в тот или иной момент жизни, она могла бы стать рок-звездой, олимпийской чемпионкой, учёным-гляциологом, женой и матерью, побывать в Австралии. Но стала бы она счастливее?

Между жизнь и смертью есть библиотека. В неё попадает 35-летняя Нора, учительница музыки из Бедфорда, когда однажды ночью вся её жизнь летит под откос. Полки здесь тянутся…

Me time” is the cure for what ails you. You know you need it. Here’s how to take care of yourself so that you can be the very best version of you!

Do you ever say that you’ll take care of yourself after you finish your to-do list? The personal, revealing stories in this book will convince you to put yourself at the top of that list. Self-care and life balance are what we all neglect most.

These 101 true stories from people who turned their lives around will show you how to take care of your physical and mental health. You’ll be inspired by people who have taken back control of their lives and carved out that all-important “me time,” whether that means exercising, reading, meditating, seeing friends, or communing with nature.

Whatever your psyche needs is your form of “me time” and that’s something that you deserve. There are many approaches, and at least one of them is bound to work for you. In these pages, you’ll read about men and women who:
Put an hour for themselves on their daily to-do lists
Pursued long-delayed sports, hobbies, or volunteer work
Discovered themselves through travel, fitness, or new careers
Learned to ask for help instead of doing it all
Started treating themselves as well as they would treat a guest
Stopped seeing the people who weren’t making them happy
Rediscovered the benefits of exercising and being outside in nature
Created their own personal spaces in their homes or outdoors
Decluttered their calendars or their homes—and felt liberated

Me time” is the cure for what ails you. You know you need it. Here’s how to take care of yourself so that you can be the very best version of you!

Do you ever say that you’ll…

Ким Чжи Ен – одно из самых распространенных корейских имен для целого поколения. Таким образом, героиня этого романа – фактически любая современная южнокорейская женщина, чья мать после ее рождения была вынуждена извиняться перед родителями мужа за то, что ее ребенок – девочка.

В этом романе Ким Чжи Ен проходит путь от детства до материнства и рассказывают свою историю мужчине-психиатру, типичному гражданину своей страны.

Ким Чжи Ен сталкивается с глубоко укоренившейся гендерной дискриминацией на каждом этапе своей жизни, и это глубоко поражает, поскольку у международного сообщества Южная Корея уже много лет ассоциируется с высокоразвитой, прогрессивной культурой.

Ким Чжи Ен – одно из самых распространенных корейских имен для целого поколения. Таким образом, героиня этого романа – фактически любая современная южнокорейская женщина, чья мать…

Впервые на русском — одно из главных книжных событий 2020 года, «Зеленый свет» знаменитого Мэттью Макконахи (лауреат «Оскара» за главную мужскую роль в фильме «Далласский клуб покупателей», Раст Коул в сериале «Настоящий детектив», Микки Пирсон в «Джентльменах» Гая Риччи) — отчасти иллюстрированная автобиография, отчасти учебник жизни. Став на рубеже веков звездой романтических комедий, Макконахи решил переломить судьбу и реализоваться как серьезный драматический актер. Он рассказывает о том, чего ему стоило это решение — и другие судьбоносные решения в его жизни: уехать после школы на год в Австралию, сменить юридический факультет на институт кинематографии, три года прожить на колесах, путешествуя от одной съемочной площадки к другой на автотрейлере в компании дворняги по кличке Мисс Хад, и главное — заслужить уважение отца …

Итак, слово — автору: «Тридцать пять лет я осмысливал, вспоминал, распознавал, собирал и записывал то, что меня восхищало или помогало мне на жизненном пути. Как быть честным. Как избежать стресса. Как радоваться жизни. Как не обижать людей. Как не обижаться самому. Как быть хорошим. Как добиваться желаемого. Как обрести смысл жизни. Как быть собой».

Впервые на русском — одно из главных книжных событий 2020 года, «Зеленый свет» знаменитого Мэттью Макконахи (лауреат «Оскара» за главную мужскую роль в фильме «Далласский клуб…

Vex King is leading a revolution for the next generation of spiritual seekers. An online inspiration to hundreds of thousands of people, Vex is a role model for young people seeking a new way of living. Vex beat all the odds of an incredibly difficult childhood - his family were often homeless and he suffered racist abuse in a violent neighbourhood. Despite these challenges, Vex went on to complete university and thrive in his career. His work brought him into contact with people who started asking him for life advice and Vex began sharing his ideas through social media. His positive and encouraging posts very quickly began to attract a highly engaged following who related to his messages and looked to Vex for guidance. This book is a collection of Vex's most popular wisdom. It is a guide to transforming negative emotions to positive ones, developing self-love, mind mastery, and goal setting, and finding a deeper purpose in life. On social media, Vex is asked the same questions over and over again. This book is the answer to these key questions which Vex has collected over the years- - How have you become so positive and happy, especially after such a devastating upbringing - and how can I do the same? - How do I transform negative emotions into positive ones? - How can I truly love myself, and what does it mean? - How should I handle negative people, especially my loved ones? - Why aren't my goals manifesting? - Why doesn't life always go to plan? - What is my purpose in life and how do I find it? - What is the true meaning of happiness? Good Vibes, Good Life shares deep spiritual knowledge in a way that's easy to understand, while providing practical solutions. Down-to-earth and relatable, this book is for those seeking a way out of darkness and the tools to build a new life. Author BiographyVex King is a young British Indian social influencer, mind coach, writer, and lifestyle entrepreneur. He is the owner of the Bon Vita lifestyle brand, which

Vex King is leading a revolution for the next generation of spiritual seekers. An online inspiration to hundreds of thousands of people, Vex is a role model for young people…

Baek Se-Hee is a successful young social media director at a publishing house when she begins seeing a psychiatrist about her--what to call it?--depression? She feels persistently low, anxious, endlessly self-doubting, but also highly judgemental of others. She hides her feelings well at work and with friends, adept at performing the calmness, even ease, her lifestyle demands. The effort is exhausting and overwhelming and keeps her from forming deep relationships. This can't be normal. But if she's so hopeless, why can she always summon a yen for her favourite street food, the hot, spicy rice cake, tteokbokki? Is this just what life is like? Recording her dialogues with her psychiatrist over a 12-week period, Baek begins to disentangle the feedback loops, knee-jerk reactions, and harmful behaviours that keep her locked in a cycle of self-abuse.

Baek Se-Hee is a successful young social media director at a publishing house when she begins seeing a psychiatrist about her--what to call it?--depression? She feels persistently…