Автор
Илья Качай
  • 20 книг
  • 1 подписчик
  • 191 читатель
4.2
169оценок
Рейтинг автора складывается из оценок его книг. На графике показано соотношение положительных, нейтральных и негативных оценок.
4.2
169оценок
5 83
4 49
3 28
2 7
1 2
без
оценки		 96
Об авторе Книги 20 Рецензии 5 Цитаты 8 Подборки 16

Цитаты из книг — Илья Качай

По популярности
iluv
iluv

3 апреля 2021 г., 21:56

Пожаловаться

Самое интересное, что большинство мыслей, в которые человек верит и которые считает своими, во-первых, являются автоматическими, а во-вторых, были им где-то услышаны или прочитаны, кем-то осмыслены и трактованы, ноне проверены на личном опыте.

- Психотерапия тревожно-фобических расстройств
Психотерапия тревожно-фобических расстройств

Павел Федоренко, Илья Качай

4,3
3
1
0
0
iluv
iluv

3 апреля 2021 г., 21:52

Пожаловаться

То же самое происходит и с вашей жизнью: постоянно направляя внимание только на негативные моменты, Вы получаете их в жизни. Скажем, если мужчина свято убеждён в том, что все женщины - далеко не самые порядочные существа, то он будет постоянно находить этому подтверждения.

- Психотерапия тревожно-фобических расстройств
Психотерапия тревожно-фобических расстройств

Павел Федоренко, Илья Качай

4,3
1
1
0
0
ivanych789
ivanych789

24 февраля 2023 г., 13:13

Пожаловаться

…чем больше вы пытаетесь контролировать, тем острее вы чувствуете невозможность контролировать и тем сильнее беспокоитесь и переживаете.

Илья Качай - 30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье
30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье

Илья Качай

4,1
0
1
0
0
ivanych789
ivanych789

20 февраля 2023 г., 11:55

Пожаловаться

Мысль о том, что вам нужно избавиться от тревоги, привносит в вашу жизнь больше проблем, чем сама тревога и порождаемые ей телесные симптомы.

Илья Качай - 30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье
30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье

Илья Качай

4,1
0
1
0
0
perhostyyli
perhostyyli

27 ноября 2022 г., 12:53

Пожаловаться

Человеческую ценность нельзя ничем измерить, поэтому забудьте понятие «самооценка» и сфокусируйтесь на своих интересах, удовольствиях и полезных занятиях.

Илья Качай - Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя
Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя

Илья Качай

4,8
0
1
0
0
Главная 📚 Илья Качай Цитаты из книг