Автор
Мирей Гильяно

Mireille Guiliano

  • 19 книг
  • 2 подписчика
  • 453 читателя
3.8
408оценок
Рейтинг автора складывается из оценок его книг. На графике показано соотношение положительных, нейтральных и негативных оценок.
3.8
408оценок
5 121
4 153
3 99
2 26
1 9
без
оценки
99

Истории с книгами — Мирей Гильяно

15 июня 2015 г. 21:35

143

Что съесть, чтобы похудеть?

Есть в этой книге ответ на вопрос, волнующий миллиарды женщин: «Что съесть, чтобы похудеть?» Ответ вам подскажет Мирей Гильяно. Если верить ей, то луковый суп из порея - это прям волшебный эликсир: и вкус у него неописуемо прекрасен, и вес уменьшается. Чего уж скрывать, попробовала я этот суп сварить… Тут хочу заметить, что готовлю я вкусно (пока никто не умер :) и порей люблю. Но не смотря ни на что, гадость получилась наиотвратительнейшая. Как я себя только не уговаривала...но смогла влить в себя только пару ложек. Остальное тайком от домочадцев было вылито в унитаз. Возможно, в этом и был весь секрет. Но только тут я решила дать шанс…

Развернуть

25 июня 2016 г. 11:41

707

Прочитала "почему француженки не толстеют" и теперь хочу подвести некоторые итоги. Основые правила из книги: -больше ходить пешком -не пользоваться лифтом -пить много чистой воды- есть не одно блюдо в большом количестве а несколько - в маленьком -активно включать в рацион сезонные продукты - четко понимать какими лакомствами будешь себя баловать на этой неделе чтобы компенсировать меню - стараться раз в день есть суп, неважно в какую трапезу Вот такие, в общем-то нехитрые правила. Для России они не слишком подходят в том плане, что у нас сильный напряг с сезонными продуктами, а также климат более суровый, поэтому на двух улитках, трех…

Развернуть