Лучшие книги Жени Доновой

В век пищевого изобилия, когда нам доступны любые продукты, а найти информацию о правильном питании не составляет труда, люди все равно продолжают страдать от различных пищевых расстройств. Из новой книги практикующего психолога Жени Доновой вы узнаете, откуда берется недовольство собственным телом, какие самые распространенные причины и последствия РПП, что считается нормой, а что тревожным звоночком, какая терапия пищевых расстройств применима сегодня. Вы поймете, как выстроить правильные отношения с едой, не навредив телу и психике.

Вы держите в руках своеобразный путеводитель по болевым точкам современной женщины. Каждая глава посвящена отдельной проблеме. Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие от жизни? Книга не решит в одно мгновение все ваши проблемы, но позволит под другим углом взглянуть на них. Не нужно быть идеальной, чтобы быть счастливой.

• Женя Донова — психолог, популярный блогер, автор книг «Пищевой монстр», «Легко быть собой». • Художественная книга, которая откроет любимого автора с новой стороны. • Не только развлечет, но даст пищу для размышлений о непростой природе человеческих чувств. Женя Донова — психолог и популярный блогер, автор нон-фикшн книг "Легко быть собой" и "Пищевой монстр". Однако "История одного кактуса" совершенно не похожа на них. Это художественная книга, которую Женя Донова написала задолго до начала карьеры в психологии. Израненное сердце, чтобы снова не испытывать боль, способно отрастить маленькие невидимые "колючки". Они будут защищать от всего…