Пак Чинён — об авторе
КнигиСмотреть 1
Премии
Номинант
2022 г. — Выбор читателей Лайвлиба (Книги с пользой, Будь с собой. Книга заботы о ментальном здоровье)РецензииСмотреть 4
3 мая 2024 г. 14:06
59
5 Для подростков
Эту книгу однозначно нужно читать подросткам. Книга расскажет в целом о том что такое ментальное здоровье, почему его нужно беречь.
Так же книга учит подростков понимать себя, не осуждать, не критиковать, не выискивать в себе недостатки и не сравнивать себя с кем-то.
Быть собой и любить себя.
Книга написана простым языком с примерами из школьных будней и проблем, понятных подросткам.
Но так же добавлена и образовательная часть, простым языком основы психологии, исследования в этой области и обьяснения.
Конечно рекомендую перед тем как давать читать подросткам прочитать самим, чтобы понимать какие идеи книга донесет до вашего ребенка.
26 сентября 2022 г. 16:22
132
5
Сначала меня привлекла яркая обложка и название, честно, не думала, что книга будет действительно содержательной, но я ошиблась. Каждый день оцениваю себя, свои поступки, мысли и чувства, порою возникает синдром самозванца, эту книгу я нашла очень вовремя для себя. Она помогла мне разобраться в моих чувствах, я несколько изменила самооценку. Кстати, теория сопровождается классными заданиями и иллюстрациями!