Владимир Фохтин — об авторе
Биография — Владимир Фохтин
Фохтин Владимир Георгиевич – кандидат технических наук, изобретатель, кандидат в мастера спорта. Биомеханический тренинг позволяет моделировать практически любые режимы мышечной деятельности, не прибегая к помощи каких-либо спортивных снарядов. Методика Фохтина была высоко оценена в Центре подготовки космонавтов и применялась в качестве одного из средств сохранения в норме основных показателей физического развития космонавтов во время длительных полетов на околоземной орбите.
КнигиСмотреть 2
РецензииСмотреть 1
10 марта 2010 г. 16:21
765
5
Атлетическая гимнастика, на принципе самосопротивления. Конечно штангу с гантелей не заменит, но имеются и свои плюсы. Когда нет возможности посещать спортивный зал или требуется тонкая саморигуляция при нагрузках. Результат напрямую зависит от напряжения и интенсивности тренировок. Все упражнения в своей основе схожи, пример: сгибание левой руки в локтевом суставе, при оказание сопротивления правой рукой.