Джо Фрил – лучшие книги
- 8 произведений
- 5 изданий на 4 языках
По популярности
-
Библия триатлета Джо Фрил
ISBN: 978-5-00117-314-4 Год издания: 2018 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Это первое полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном, выпускаемое в нашей стране. Его написал один из самых известных в мире тренеров по триатлону, вклад которого в развитие этого вида спорта сравним со вкладом Менделеева в химию. Теперь читателям в России доступно последнее издание, написанное Джо Фрилом полностью с нуля с учетом последних тренировочных методик. Здесь изложена вся методика занятий триатлоном: принципы тренировок, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о снаряжении и его подгонке... Эта книга поможет вам подготовиться к соревнованиям:…
-
Библия велосипедиста Джо Фрил
ISBN: 978-5-91657-185-1 Год издания: 2011 Издательство: МИФ Язык: Русский Здесь изложена методика занятий велоспортом: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о выборе велосипеда и его подгонке, о снаряжении и многое другое. Эта книга поможет вам подготовиться к велосоревнованиям на разные дистанции. И даже если вы не участвуете в соревнованиях, то по крайней мере отточите технику. Четкая структура, понятные описания, иллюстрации и удобные таблицы контрольных данных помогут вам добиться самых высоких результатов. Для кого эта книга Для тех, кто уже занимается велоспортом. Для тех, кто собирается им…
-
The Mountain Biker's Training Bible Джо Фрил
ISBN: 978-1884737718 Год издания: 2000 Издательство: VeloPress Mountain bikers will reap the benefits of a more deliberate and efficient training program with the help of Coach Joe Friel.