КнигиСмотреть 15
РецензииСмотреть 1
19 июня 2017 г. 19:51
589
5 практическая книга
Друзья, 370 страниц мелкого шрифта. Но книга того стоит. Тут показаны методики тренировок силовых нагрузок на мышцы, на сосуды. Как закаляться, как питаться. Все подробно преподробно. Это книга для саморазвития, для тех кто хочет улучшить свое тело. Много картинок и таблиц. Кто не равнодушен к своему телу, надо почитать.
