Лайфхаки из книг — Колин Типпинг

И все-таки, когда она в очередной раз начала пересказывать свою историю, я наконец решил вмешаться нерешительно спросил: - Джилл, не хочешь ли ты взглянуть на эту ситуацию с другой стороны? Сможешь ли ты быть достаточно открытой, чтобы выслушать иную интерпретацию происходящего?

Дыхательное упражнение «сатори» осуществляется так: лежа на полу, человек осознанно дышит «по кругу». Иными словами, нужно дышать без пауз между вдохом и выдохом, сохраняя полное осознание. Упражнение выполняется под громкие звуки специально подобранной музыки. Человек дышит от 40 до 60 минут через рот. Иногда он делает…

Первый шаг: «Смотри-ka, что я сотворил!» Второй шаг: «Я вижу свои суждения и люблю себя за то, что они у меня есть» Третий шаг: «Я хочу увидеть совершенство в данной ситуации»  Четвертый Шаг: «Я выбираю энергию покоя».