Автор
Венди Сузуки

Wendy Suzuki

  • 11 книг
  • 3 подписчика
  • 1033 читателей
3.8
862оценки
Рейтинг автора складывается из оценок его книг. На графике показано соотношение положительных, нейтральных и негативных оценок.
3.8
862оценки
5 222
4 361
3 208
2 57
1 14
без
оценки		 237
Об авторе Книги 11 Рецензии 43 Цитаты 54 Лайфхаки 6 Подборки 56 Изображения 8

Лайфхаки из книг — Венди Сузуки

По популярности
По популярности По дате добавления Самые обсуждаемые
maridu maridu разместила в лайфхаках
Пожаловаться

6 ноября 2021 г.

135

Больше физкультуры = больше нейронов = меньше стресса

Согласно теории клинической депрессии, известной как теория взрослого нейрогенеза, физкультура помогает бороться со стрессом и депрессией путём стимуляции взрослого гиппокампального нейрогенеза

Теги: антистресссаморазвитие
- Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше
Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше

Венди Сузуки, Билли Фицпатрик

3,8
6
3
0
0
Bw_reader Bw_reader разместила в лайфхаках
Пожаловаться

23 января 2020 г.

232

Четыре основных фактора, вызывающих психологически

Четыре основных фактора, вызывающих психологический стресс: (1) ощущение, что вы не контролируете ситуацию, (2) недостаток информации о том, что может произойти, (3) отсутствие отдушин в виде общения, отдыха или развлечений, и (4) ощущение, что дальше будет только хуже. • Устранив эти четыре фактора, можно снизить…

Развернуть
- Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше
Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше

Венди Сузуки, Билли Фицпатрик

3,8
6
2
2
0
Bw_reader Bw_reader разместила в лайфхаках
Пожаловаться

22 января 2020 г.

108

Секретное оружие преподавателя

Как сделать, чтобы студенты запоминали содержание лекций? Один из лучших и наиболее мощных методов заключается в том, чтобы внести в процесс обучения элемент новизны и неожиданности. Нечто новое или неожиданное привлекает внимание, пробуждает эмоции и – запоминается.

- Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше
Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше

Венди Сузуки, Билли Фицпатрик

3,8
5
1
2
0
Bw_reader Bw_reader разместила в лайфхаках
Пожаловаться

24 января 2020 г.

233

Влюблённость и отношения

если чувствуешь, что глубоко влюблен в кого-то, это вовсе не значит, что отношения у вас сложатся. Нужно четко понимать, что конкретно тебе нужно для счастья в отношениях, и быть готовым уйти – если кому-то из вас в этих отношениях тесно.

- Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше
Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше

Венди Сузуки, Билли Фицпатрик

3,8
4
2
1
0
Bw_reader Bw_reader разместила в лайфхаках
Пожаловаться

21 января 2020 г.

140

Приёмы тренировки мозга

Прием для двигательной коры. Зайдите в Интернет и разучите танцевальное движение с сайта программы So You Think You Can Dance. Затем повторяйте его в течение четырех минут под вашу любимую музыку. • Прием для вкусовой коры. Попробуйте блюда новой для вас кухни: навскидку можно предложить лаосскую, африканскую, хорватскую,…

Развернуть
- Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше
Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше

Венди Сузуки, Билли Фицпатрик

3,8
2
0
2
0
Bw_reader Bw_reader разместила в лайфхаках
Пожаловаться

20 января 2020 г.

119

Мозг развивается когда мы делаем что-то новое

Стимулируйте мозг новыми заданиями, общением с новыми людьми – и он отреагирует созданием новых связей. А это, в свою очередь, вызовет увеличение размеров. Но если вы лишите свой мозг новых стимулов или заставите его скучать, день за днем занимаясь одним и тем же монотонным делом, – то связи, которые у вас уже есть,…

Развернуть
- Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше
Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше

Венди Сузуки, Билли Фицпатрик

3,8
2
1
1
0
Главная 📚 Венди Сузуки Лайфхаки