Издания и произведения

Чем книга "Здоровье без фанатизма" отличается от сотен, да и, наверное, тысяч других книг про ЗОЖ, правильное питание, необходимость физической нагрузки?  Автор - профессор, доктор медицинских наук, ректор Сибирского государственного медицинского университета - Ольга Кобякова не дает бессмысленных советов про то, что "нервничать не надо", "алкоголь - это яд", "на ночь не ешьте", "сократите количество перелетов" и т.д. У большинства работающих людей это ничего, кроме раздражения, не вызывает.  Книга отвечает современному ритму жизни. Большинство из нас хочет успеть все, но что имеем в результате бесконечной гонки и желания успеть все?…

Все хотят быть здоровыми и успешными. А делать-то что? На этот и многие другие вопросы вы найдете ответ в аудиокниге. Сейчас очень многие деловые, преуспевающие люди занимаются саморазвитием. При этом эти же самые образованные и обеспеченные люди совсем, ну или почти совсем, не уделяют внимание своему телу. Мы забываем о том, что наша телесная оболочка – та основа, каркас, которая позволяет нам «тянуть» все остальное. Аудиокнига поможет выстроить жизнеспособную систему поддержания собственного тела и духа в работоспособном, выносливом и сильном состоянии на долгие годы и десятилетия. Выбранная стратегия должна быть комфортной,…