Наталья Кочеткова: рецензия на книгу «Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст»

Критик: Наталья Кочеткова
Рецензия на книгу Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст
Оценка:

Все хотят жить долго, но никто не хочет быть старым — по мнению Андре Алемана, это одно из главных противоречий современного взрослого человека. Однако так ли страшна старость? На этот вопрос профессор когнитивной нейропсихологии попробовал ответить в научно-популярной книжке. Оказалось, что не очень страшна, но есть нюансы.

Да, действительно, после 50 (а то и раньше — что скрывать) при встрече со знакомым у вас есть все шансы не вспомнить его имя. Еще больше вероятности, что вы непонятно где оставите ключи, а перед выходом из дома забудете выключить газовую плиту. Что поделать — по мере старения мозг и правда переживает необратимые изменения. Некоторые клетки уменьшаются в размерах, между некоторыми областями исчезают связи, ухудшается память и концентрация внимания, замедляются когнитивные способности.

Но есть и хорошие новости. Во-первых, ваше старение уже началось: начальные признаки снижения потенциала памяти фиксируются не в 50, а в 20 лет, просто после 50 этот процесс идет быстрее. Так что есть время привыкнуть.

Во-вторых, в ряде областей пожилые люди превосходят тех, кто моложе: общие знания об окружающем мире, например, у стариков обширнее. Да и словарный запас 80-летнего несопоставим с лексиконом 20-летнего не только по составу слов, но и по их количеству.

Еще, если верить профессору Алеману, с возрастом снижается уровень невротизма, и в 60 лет люди чувствуют себя спокойнее и счастливее, чем в 20 или 40. А жизненный опыт позволяет лучше разбираться в сложных социальных ситуациях. И даже если пожилой человек вдруг впадает в депрессию, она почти никогда не переходит в клиническую. Иными словами, в старости все только начинается. Во всех смыслах.