Анатомия и физиология — цитаты из книг — стр. 2

В России, – сообщает он мне, – если вы слишком много улыбаетесь, люди могут подумать, что с вами что-то не в порядке

В некоторых сообществах животного мира тот продукт, который зверек сам производит, неизменно служит вторым блюдом обычного для него меню. Для грызунов и кроликов, в организме которых витамины B и K вырабатываются исключительно в толстом кишечнике (синтезируются микрофлорой), катышки собственного производства представляют…

Я раньше не задумывалась об этом, но моя грудь всегда существовала для кого-то еще. Когда я была подростком, то мечтала, чтобы она выросла, хотела стать привлекательной для мальчиков. Когда стало понятно, что грудь у меня маленькая, я стала предупреждать об этом мальчиков, прежде чем они запустят руки в полупустые чашечки…

Основные способы смягчения стресса и его последствий • Еда (но следует учитывать опасность заедания), питье, сосание. • Дыхательные упражнения, нормализующие работу сердца и легких. • Физические упражнения (но не перегибать палку). • Хобби, отвлекающие занятия, чтение. Замечательная особенность человека — хобби может быть…

Британские полярные исследователи жестоко страдали от собственного снобизма, связанного с пищей и временем ее приема. «Они считали, что еда эскимосов… была слишком жалкой для британских матросов и, разумеется, совершенно немыслимой для британских морских офицеров»

Не откладывайте управление совим стрессом до выходных. Найдите время, чтобы заниматься этим практически ежедневно. И если вам это удастся, то изменение можно считать уже достаточно серьезным - возможно, вы еще не прошли 80% пути, но по крайней мере вы уже взяли хороший старт.

Капути выразила это наиболее ярко: «Я бы никогда не выступила против чьего-то выбора в пользу того, что придает сил и позволяет себя чувствовать лучше. Однако я предпочла бы такой мир, где женщины не испытывают постоянного стыда за свои тела, где нет страха и ненависти к женской сексуальности, а также крупным половым…

Я хожу по городу в коротких шортах, из-под которых торчит задница, а контур вульвы — преступление в мире моды? Бессмыслица какая-то.

Многие люди выросли в домах, где у их отцов был верстак в гараже. Сейчас они менее распространены, но тогда чинить вещи – было уникальным удовольствием. Каждый проект – это проблема, которую необходимо решить – сначала дофаминергическая активность – а затем реальное решение. Иногда решение проблем по починке требует…

Дети тоже любят работать руками. В 2015 году журнал «Тайм» опубликовал статью под названием «Почему школам нужно вернуть уроки труда». Работа с дрелью и рубанком, окруженным ароматом свежих опилок, является долгожданным отдыхом от строгих интеллектуальных академических занятий. Шлифовка дерева до тех пор, пока он не…

Люди были менее счастливы, когда их мысли перескакивали, вне зависимости от того, что они делали. Если ли они, работали, смотрели телевизор или были в компании, они были счастливее, если полностью уделяли внимание тому, что делали. Исследователи пришли к выводу что «человеческий мозг – это блуждающий разум, а блуждающий…

Что любит дофамин больше всего – так это ошибку в предсказании вознаграждения, которая является открытием, чем-то лучше того, что мы ожидали. Парадоксально, но дофамин делает всё, чтобы избежать таких неточных прогнозов. Ошибка в предсказании вознаграждения ощущается приятно потому, что цепочки дофамина возбуждаются от…

В развитых странах люди практически потеряли интерес к детям. Чтобы вырастить детей, нужно потратить много денег. По данным Министерства сельского хозяйства США, вырастить ребенка до возраста 18 лет стоит 245 000 долларов. Четыре года платы за колледж, плюс комната и расходы на питание добавляют еще 160 000. Если все это…

Если мы игнорируем наши эмоции, теряем связь с ними, они становятся менее сложными и со временем могут перерасти в гнев, жадность и негодование. Если мы пренебрегаем эмпатией, то мы теряем способность делать других счастливыми. И если мы пренебрегаем партнерскими отношениями, мы с высокой вероятностью потеряем способность…

Духовный человек может сказать, что трансцендентность – это корни человечества. Это то, что выше физической реальности – самая важная часть того, кем мы являемся, – это наши бессмертные души, существующие вне пространства и времени. Мы не можем видеть, слышать, обонять, вкушать или прикасаться к нашим душам, мы встречаем…

Академики могут сказать, что самое главное – это способность понимать мир, это способность возвышаться над потоком информации, получаемой от физических ощущений, чтобы понять значение того, что мы воспринимаем. Эта сущность оценивает, судит и делает прогнозы. Она все понимает. Это – дофамин.

Спросите философа, в чем сущность человечества, и не станет сюрпризом, если он скажет что это – свобода.

Одна из необычных характеристик человеческого генома заключается в том, что существует гораздо меньше отличий между геномами людьми по сравнению с другими видами приматов, например, такими, как шимпанзе или горилла. Этот высокий уровень генетической схожести говорит о том, что мы все являемся потомками относительной…

Желание быть во власти – никогда не остановится. Влияние дофамина – тем более. Изменения – представляющие прогресс или потерю традиций, – неизбежны. Но принести чувство удовлетворения могут только цепочки H&N, дающие чувство того, что конец достигнут и пришло время остановиться. Эндорфины, эндоканнабиноиды и другие…

Женатые люди были счастливее одиноких, а люди, которые ходили в церковь, были счастливее тех, кто этого не делал.

Консерваторы менее сексуальны, чем либералы, возможно из-за того, что консерваторы более склонны находиться в товарищеских отношениях, при которых тестостерон подавлен окситоцином и вазопресином. Хотя секс у них может быть и менее регулярным, он вероятнее всего будет приводить к оргазму у обоих партнеров. Согласно…

Гедонистический парадокс утверждает, что люди которые гонятся за счастьем для самих себя, не найдут его, в отличие от людей, которые помогают добиться счастья для других.