Эксперт
Эксперт Лайвлиба
14 февраля 2024 г. 18:01
75
3
Название, в общем-то, довольно полно даёт представление о содержании. Чем больше мы узнаём о человеке и его устройстве, тем больше сомнений возникает в том, что человек обладает свободой воли. На наши эмоции, поступки, убеждения влияет множество факторов, порой самым неожиданным образом. Врождённые генетические особенности, эпигенетика, микробиота, когнитивные искажения - всё это делает нас теми, кто мы есть. Наверное, книга заслуживает не трёх баллов, а как минимум четырёх, но мне помешали поставить более высокую оценку несколько вещей: - местами написано довольно занудно: множественные перечисления названий генов, бактерий, физиологических процессов и т.п. Слова "экспрессия генов" и "метилирования ДНК" я, кажется, выучу на всю оставшуюся жизнь; - видимо, для того, чтобы эту занудность…
12 февраля 2024 г. 20:05
768
1 Если вам кажется, что все вокруг идиоты, стоит ли задуматься?
Автор - хороший писатель, возможно, неплохой невролог, грамотный манипулятор, готовый лидер. Но никак не врач-диетолог.
Исключив что-либо вы столкнётесь с дефицитом, который придётся восполнить избытком. И, справившись с одними проблемами, неизбежно получите другие.
Конечно, жизнь-борьба, и многие находят смысл в подобном. Лично мне борьба с собственным здоровьем подобными способами не кажется хорошей идеей.
12 февраля 2024 г. 15:44
53
1 Цирк уехал, а клоуны остались
Стоит ли эта книга вашего потраченного времени?
Идея: авторы книги раскрывают неудобные вопросы, которые люди якобы не осмелились бы задать врачам или другим специалистам.
Исполнение:
- душные диалоги, которые не имеют никакой смысловой нагрузки; - тупые, плоские шутки из разряда "женщину лучше не злить во время ПМС, а то укусит"; - американская душнота, тупота и сеттинг. Примечание: ничего не имею против американского сеттинга, я читала научно-популярные книги от американских авторов, но в этой брошюре это прям борщ, который бросается в глаза и выедает их. - не все вопросы интересны; - нет желания перелистнуть страницу и узнать, что же ответит автор. А он ответит: "Мы не знаем, мы не уверены, это ещё не изучено"; - многие вопросы поданы однобоко. Слепо верить информации авторов не…
7 февраля 2024 г. 23:43
44
4
Мне понравилось. Подойдет для начинающего изучение студента, или подзабывшего информацию специалиста, или как карманная напоминалка.
Нет упражнений для тренировки, мало примеров, но именно как азбука, книга хороша. Очень доступно изложены механизмы развития изменений на ЭКГ, все четко и в краткой форме. Функциональным диагностом после этой книги не стать, зато основы будут заложены. А от этого при желании или необходимости можно дальше уже плясать.
Если сравнивать с Мурашко, по которому нас учили в университете... мне, наверное, в некоторых аспектах Зудбинов понравился даже больше. Он как-то очень просто читается, при этом излагая саму суть процесса.
2 февраля 2024 г. 18:37
163
4.5 Книга, которую нужно прочитать каждой девушке-подростку или даже женщине
Книга классная, пишу это даже несмотря на то, что в целом информация для меня оказалась не новой, так как интересуюсь немного медициной, я бы даже хотела, чтобы некоторые моменты больше раскрыли и добавили чуть больше информации в целом (например, либо я пропустила, либо действительно ничего не говорили про синдром преждевременного истощения яичников). На мой взгляд очень феминистическая книга в хорошем смысле. Как жаль, что женщины до сих пор используют понятия "болеют по-женски", когда речь идет о заболеваниях женской репродуктивной системы. Книга действительно оказалась очень вдохновляющей для меня, она не просто про медицину, но еще и на социальную тему игнорирования проблем женщин, связанных с их половыми органами. Нужно говорить о сексе и предохранении, о готовности/не готовности…
1 февраля 2024 г. 17:10
168
3 Краткая выжимка для тех, кто не хочет читать
99% книги - попытка убедить читателя в правильности кето диеты для всех. Но лично я её не для того читать начала. Для таких как я, выжимка:
1. Уберите из рациона глютен.
Современные зерновые модифицированы для коммерческих целей и по мнению автора вредны для здоровья. Также будьте осторожны с сахаром и крахмалом. Крупы без глютена: пшено, гречка, киноа, рис.
2. Увеличьте потребление омеги-3 и понизьте омегу-6.
Замените подсолнечное масло на оливковое и кокосовое масло.
3. Добавьте антиоксиданты для снижения негативных эффектов окисления в организме
Это расторопша, зелёный чай, кофе, брокколи
4. Ограничьте потребление углеводов до 30г в сутки (в счётчике каллорий типа LifeSum легко проверить)
5. Необходимые добавки в пищу: омега 3 (1000мг), кокосовое масло (2 ст.л. в день), куркума, пробиотики…
31 января 2024 г. 15:42
64
2.5
Книга по смыслу и содержания не плохая, но сколько же тут воды. Книгу аж в двое точно можно было бы сократить. Весь посыл книги - «Движение — жизнь». В общем, если коротко о чем книга, то развивайте силу, гибкость и динамичность и будет вам счастье и здоровье в жизни.
24 января 2024 г. 11:50
265
5 Очень интересно
Очень легкий язык и повествование. Познавательно и с юмором.
Эксперт
Я самозванец, и меня наверняка разоблачат
21 января 2024 г. 17:38
111
4
Йаэль Адлер после кожи решила рассказать о наших недостатках - о различных запахах, случайных звуках, неприятных следах на теле. Получилось у неё это так же легко и весело, хотя если учесть все варианты последствий, к которым может привести простое выдавливание прыщика или "хороший" отдых на море, то книга вполне может породить десяток-другой фобий. Книга во многом перекликается с первым опытом автора, поднимают одинаковые темы, приводятся сходные рекомендации. Но повторение, как известно, это полезно. А повторение полезного - вдвойне. В остальном же авторы серии "Сенсация в медицине" идут одной дорогой - весело и с интересом рассказать о своей области знаний, помочь не бояться того, что с нами происходит, научить говорить открыто (хотя бы с врачом) о том, что беспокоит, и, конечно,…
20 января 2024 г. 23:06
121
5 «Запрещая аборт, государство не спасает потенциальных детей, а калечит растерянных женщин».
Книга, которую нужно давать к прочтению девочкам-подросткам. Книга, которая будет полезна для женщины любого возраста. Книга, в которой доступным языком излагается то, что нужно знать женщине про её тело. В книге раскрываются темы и про строение женского органа, и про контрацепцию, про менструацию, про аборты, про беременность. Про различные заболевания – когда они могут быть опасны, а когда нет; когда стоит волноваться по-поводу каких-либо изменений в организме, а когда нет. Книга будет одинаково полезна тем, кто планирует в будущем детей и кто не планирует вообще; тем, у кого сексуальная жизнь только начинается и тем, у кого она уже давно; тем, кому ещё нет 18 лет и тем, кому уже давно за 30. Данный список можно продолжать и продолжать. В общем, рекомендую каждой женщине.
16 января 2024 г. 15:56
37
5 Потрясающая книга для каждого владельца и пользователя пениса
Книга отвечает на все популярные вопросы, о которых мужчины обычно боятся спросить в контексте своего пениса.
10 января 2024 г. 06:48
37
3 Ключевое это жить осознанно, а не на автопилоте.
Больше двигаться. Исторически человек должен проходить в день около 10-15 км. Игнорировать фасфуд в еде и развлечениях. Осознанно чисть зубы, кушать. Мысленно проговаривать свои действия, продумывать что именно ты делаешь и как и как после этого себя чувствуешь. Медитировать хотяб 10 мин в день, но каждый день
Эксперт
Я самозванец, и меня наверняка разоблачат
28 декабря 2023 г. 21:45
177
4 Такая разная, но такая одинаковая
Серия "Сенсация в медицине" это каждый раз взгляд в новый мир. На этот раз знакомство с такой близкой кожей. А ведь уже само название поражает - почти два квадратных метра?! Вау! Врач Йаэль Адлер не без юмора рассказывает о том, что в нашей жизни значит кожа. Ведь на голове (там под волосами, если есть), на лице, стопах или в промежности такая разная, но такая одинаковая кожа. Со всеми недостатками и достоинствами, с непохожими ощущениями. Страшные заболевания и фантастические природные механизмы. Некоторые из которых довелось испытать на себе. Книга с вдохновением и жаром повествует о самых загадочных и опасных ситуациях связанных с нашей кожей. Это любопытный опыт - чуть ближе подойти к пониманию себя, как живого организма. Считаю, что это может быть любопытно многим.
Прочитано в рамках игры - Флешмоб "Нон-фикшн"
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
19 декабря 2023 г. 22:52
113
4.5
Через год после прочтения книги решил написать рецензию. И на это есть причины.
Весь год, я, в той или иной степени, пытался понять, насколько информация в этой книге соответствует действительности.
Надо учитывать, что мои заключения не есть прямое доказательство верности информации опубликованной в этой книге. Но это то, во что-то я теперь верю безоговорочно. Движение - жизнь.
Простая, азбучная и прописная истина, воспринимаемая нами как само собой разумеющееся. Но мы думаем, если мы встали с дивана и дошли до холодильника, то выполнили норму движения на день, и спокойно отправляемся обратно на диван. Нет движение это ежедневное прохождение, пусть не десяти тысяч шагов, пусть меньше, но ежедневное. Это приседания, наклоны, поднятия небольших тяжестей. Это то, что действительно даёт…
14 декабря 2023 г. 13:56
74
2.5
с одной стороны, написано доступно и просто. С другой стороны, много отступлений не по теме и кровавых подробностей об охоте, разделке туш и выделке кожи, причем со смаком. полезной информации, на самом деле, раз-два и обчелся.
27 ноября 2023 г. 20:12
146
5
Прекрасное учебное пособие для изучения пропедевтики внутренних заболеваний! Каждая тема очень подробно и понятна расписана. В тему входит анатомическое и физиологическое описание каждой из систем, жалобы больного, общий осмотр, пальпация, перкуссия и аускультация (где она применяется). В пособии очень много таблиц, схем, фотографий и рисунков, которые помогают структурировать тему. Все методы обследования описаны достаточно подробно и иллюстрируются как схемами, так и фотографиями. Не хватает иногда только общей таблицы по всем синдромам одной группы внутренних органов, которую привели в теме “Семиотика заболеваний органов дыхания”.
25 ноября 2023 г. 22:56
180
5 Между нами девочками
Часто мы сталкиваемся с вопросами, которые кажутся слишком неловкими или сложными для обсуждения. Врачи могут отмахнуться фразой "родишь – пройдет", парни не всегда понимают эти нюансы, а подруги могут быть не в курсе. Эта книга, написанная легким и юмористическим стилем, предлагает ответы на многие из таких вопросов. Я бы порекомендовала её каждой девушке как обязательную к прочтению хотя бы раз в жизни.
Изначально я отнеслась к этой книге скептически, но оказалась приятно удивлена. Книга захватывает своим юмором и легкостью изложения, превращая чтение в увлекательное путешествие по страницам. Я узнала много нового и полезного для себя, что делает эту книгу не просто интересным чтением, но и ценным источником знаний.
Однозначно, эта книга займет свое почетное место в моей мини-библиотеке.…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
19 ноября 2023 г. 14:43
101
3
Для рядового читателя, у которого нет проблем с коленями, книга бесполезна, т.е. вряд ли заинтересует. Мне даже показалось, что книга написана скорее для специалистов, но позже я пришёл к выводу, что специалисты, скорее всего, уже знают предложенную автором информацию. Поэтому единственная группа, которой будет интересна эта книга, это либо студенты медицинского ВУЗа, либо люди, занимающиеся профессиональным спортом.
Книга начинается с теоретического введения в то, как устроено колено, однако информация подана сухо и не интересно. У меня вообще не возникло никакого представления о строении колена. Другими словами, информация подана в типичном медицинском стиле, без каких-либо попыток адаптации для читателя не медика. Тем не менее, это не главное в книге, ибо строению колена уделяется…
19 ноября 2023 г. 09:15
58
4
Это научная книга, где рассказывается про микробы. Написано простым языком, читать интересно и понятно. Это большой плюс. Очень подходит для тех, кто хочет стать или уже стал родителем. Ибо в книге описано много интересных фактов. Например, почему кесарево сечение не так уж полезно ребенку в плане здоровья или почему малышу в детстве лучше не контактировать с животными и так далее.
В книге также есть множество красивых иллюстраций. Но, если честно, не все они мне были понятны.
Я в первые читаю научную книгу не про саморазвитие, поэтому мне сложно оценивать её. Так же в этой книге описаны исследования 2011 года. Возможно, спустя 12 лет уже очень многое поменялось.
Если вам хочется прочитать книгу про науку, биологию или, может, про микробов, то это произведение точно подойдёт. Тут всего 160…
17 ноября 2023 г. 10:26
107
5
Я очень люблю читать художественную литературу, посвященную медицине. Особенно рассматривать клинические случаи. Это как ситуационные задачи. Тебе рассказывается история человека, а ты должен догадаться, что с человеком не так. Это очень интересно. В книге я ценю сюжет, стиль написания, а также структурированность. В данном произведении главы разделены по частям тела и органам. Каждый орган рассматривается очень многогранно. Там есть и история, и то, как понимали заболевания этого органа в древности, как лечили и как прогрессирует медицина в наше время. Если лет 10 назад то или иное заболевание считалось неизлечимым, то сейчас находятся новые методы лечения, и люди могут вернуться к прежней жизни. Здесь рассматривается сторона врача, его эмоции. Ведь в большинстве своем, важно не…
14 ноября 2023 г. 18:32
154
0.5 кг / ам
По сути это книга-стёб, но не всегда очевидный. Автор пытался написать что-то юморное под видом вспомогательного пособия. Не получилось ни одно, ни другое. Постирония в худшем её виде.
6 ноября 2023 г. 22:01
159
2
К моим почти 40 годам я не нашла в этой книге ничего нового. Возможно, ее будет интересно читать девушкам до 20 лет. Не понравилось, что некоторые темы затянуты, я просто перелистала эти моменты. Абсолютно не понимаю, зачем затронули тему трансгендеров. Тема про КОКи огромная. Зачем и почему все встречающие гинекологи навязывают гормональные таблетки?? Им доплачивают за это? Не рассказали про беременность, роды, климакс. Вот просто энциклопедия для девочек, где основные моменты прописаны, что-то упомянули вскольз, но суть не раскрыли. И вообще, где интересные факты о вагине??? Хотела прочитать книгу о кишечнике из этой серии, но уже перехотелось тратить на это время
