Больше лайфхаков
12 октября 2019 г.
634
Комплекс для похудения
Каждое утро раскладушка убиралась, на пол стелилось одеяло, открывалось окно, Ика занималась гимнастикой, сначала двадцать минут, потом сорок, потом полтора часа. На завтрак стаканчик йогурта или миска размоченной овсянки с медом. На обед тарелка зеленого салата без соли. На ужин яблоко или апельсин. Три литра минеральной воды в день. Два раза в неделю кусок вареного мяса или рыбы.
Комментарии
Вот очень хочется спросить, а как после этого выдержать дневные физические нагрузки, нет, не гимнастику в тренажерном зале, а именно работу с ее нервными и физическими нюансами?!
Я уж не говорю о полноценном сексе, пусть даже и семейном...
Без нервного и физического срыва не выдержишь. Но может все компенсируется эмоциональным подъемом от результатов похудения?
Хорошая, но не бесспорная мысль!!!